Swim Analytics مقابل تطبيقات السباحة الأخرى - مقارنة الميزات
كيف يُقارن Swim Analytics مع Strava وTrainingPeaks وFinal Surge ومنصات تتبع السباحة الأخرى
لماذا تحتاج السباحة إلى تحليلات متخصصة
تطبيقات اللياقة العامة مثل Strava وTrainingPeaks تتفوق في ركوب الدراجات والجري، لكن السباحة تتطلب مقاييس مختلفة. السرعة الحرجة للسباحة (CSS)، ومناطق التدريب القائمة على السرعة، وميكانيكا الضربة لا يتم دعمها بشكل صحيح في المنصات متعددة الرياضات. Swim Analytics مبني خصيصاً للسباحة، مع مقاييس مصممة لرياضيي المسابح والمياه المفتوحة.
ملخص المقارنة السريع
| الميزة | Swim Analytics | Strava | TrainingPeaks | Final Surge |
|---|---|---|---|---|
| اختبار CSS والمناطق | ✅ دعم أصلي | ❌ لا | ⚠️ يدوي فقط | ⚠️ يدوي فقط |
| حساب sTSS للسباحة | ✅ تلقائي | ❌ لا يوجد TSS للسباحة | ✅ نعم (يتطلب بريميوم) | ✅ نعم |
| PMC (CTL/ATL/TSB) | ✅ مشمول مجاناً | ❌ لا | ✅ بريميوم فقط ($20/شهر) | ✅ بريميوم ($10/شهر) |
| مناطق التدريب حسب السرعة | ✅ 7 مناطق، قائمة على CSS | ❌ مناطق عامة | ⚠️ إعداد يدوي | ⚠️ إعداد يدوي |
| تكامل Apple Watch | ✅ عبر Apple Health | ✅ أصلي | ✅ عبر Garmin/Wahoo | ✅ عبر الاستيراد |
| تحليل ميكانيكا الضربة | ✅ DPS، SR، SI | ⚠️ أساسي | ⚠️ أساسي | ⚠️ أساسي |
| ميزات المستوى المجاني | تجربة 7 أيام، ثم $3.99/شهر | ✅ مجاني (تحليلات محدودة) | ⚠️ محدود جداً | ⚠️ تجربة 14 يوم |
| دعم متعدد الرياضات | ❌ سباحة فقط | ✅ جميع الرياضات | ✅ جميع الرياضات | ✅ جميع الرياضات |
| الميزات الاجتماعية | ❌ لا | ✅ واسعة | ⚠️ مدرب-رياضي فقط | ⚠️ محدودة |
Swim Analytics مقابل Strava
ما يقوم به Strava بشكل جيد
- الميزات الاجتماعية: الأندية، والقطاعات، والتشجيعات، وتغذية الأنشطة
- التتبع متعدد الرياضات: الجري، وركوب الدراجات، والسباحة، والمشي لمسافات طويلة، إلخ.
- المستوى المجاني: ميزات مجانية سخية للرياضيين العاديين
- قاعدة مستخدمين ضخمة: اتصل مع ملايين الرياضيين في جميع أنحاء العالم
- تكامل Apple Watch: مزامنة مباشرة من التدريبات
ما يقوم به Swim Analytics بشكل أفضل
- مقاييس خاصة بالسباحة: CSS، sTSS، مناطق السرعة المصممة للمسابح
- تحليل حمل التدريب: CTL/ATL/TSB مشمول (لا يملك Strava هذا)
- sTSS التلقائي: بدون إدخال بيانات يدوي، محسوب من CSS + السرعة
- ميكانيكا الضربة: تتبع DPS، معدل الضربة، مؤشر الضربة
- مناطق التدريب: 7 مناطق سرعة مخصصة قائمة على فسيولوجيتك
الحكم: Swim Analytics مقابل Strava
استخدم Strava إذا: تريد ميزات اجتماعية، تتبع متعدد الرياضات، أو تتبع عادي مجاني. Strava ممتاز لتسجيل التدريبات والتواصل مع الأصدقاء.
استخدم Swim Analytics إذا: جاد بشأن أداء السباحة وتريد مناطق قائمة على CSS، sTSS تلقائي، وإدارة حمل التدريب (CTL/ATL/TSB). لا يحسب Strava TSS للسباحة ولا يوفر مقاييس PMC.
استخدم كليهما: العديد من السباحين يستخدمون Strava للمشاركة الاجتماعية وSwim Analytics لتتبع الأداء. يكملان بعضهما البعض بشكل جيد.
Swim Analytics مقابل TrainingPeaks
ما يقوم به TrainingPeaks بشكل جيد
- PMC كامل: رسوم بيانية CTL/ATL/TSB معيارية في الصناعة
- مكتبة التدريبات: آلاف التدريبات المنظمة
- تكامل المدربين: منصة مهنية مدرب-رياضي
- تدريب متعدد الرياضات: مركز على الترياتلون مع الرياضات الثلاث
- تحليلات متقدمة: مناطق القوة ومعدل ضربات القلب للدراجة/الجري
ما يقوم به Swim Analytics بشكل أفضل
- اختبار CSS التلقائي: حاسبة CSS متكاملة مع توليد المناطق
- PMC مشمول للسباحة: يتطلب TrainingPeaks بريميوم $20/شهر لـ PMC
- واجهة مبسطة: Swim Analytics مركز على السباحة، غير مربك
- Apple Watch أصلي: مزامنة مباشرة عبر Apple Health (لا حاجة لـ Garmin)
- تكلفة أقل: $3.99/شهر مقابل $20/شهر لـ TrainingPeaks بريميوم
الحكم: Swim Analytics مقابل TrainingPeaks
استخدم TrainingPeaks إذا: أنت رياضي ترياتلون تتدرب لأحداث متعددة الرياضات، لديك مدرب يستخدم TrainingPeaks، أو تحتاج تدريبات منظمة للدراجة/الجري. يتفوق TrainingPeaks في التدريب الشامل للترياتلون.
استخدم Swim Analytics إذا: أنت سباح (ليس رياضي ترياتلون) أو تريد مقاييس خاصة بالسباحة دون دفع $20/شهر. يوفر Swim Analytics CTL/ATL/TSB وحساب sTSS بتكلفة أقل بنسبة 80% من TrainingPeaks بريميوم.
الاختلاف الرئيسي: TrainingPeaks متعدد الرياضات مع ميزات التدريب؛ Swim Analytics سباحة فقط مع دعم CSS أصلي ووصول PMC بأسعار معقولة.
Swim Analytics مقابل Final Surge
ما يقوم به Final Surge بشكل جيد
- منصة المدربين: مصممة لعلاقات المدرب-الرياضي
- دعم TSS: حساب TSS للسباحة متاح
- متعدد الرياضات: السباحة، الجري، ركوب الدراجات، القوة
- تخطيط التدريبات: خطط تدريب قائمة على التقويم
- أدوات الاتصال: مراسلة المدرب المدمجة في التطبيق
ما يقوم به Swim Analytics بشكل أفضل
- اختبار CSS الأصلي: حاسبة مدمجة، لا إدخال يدوي
- sTSS التلقائي: محسوب من بيانات Apple Watch، بدون تسجيل
- تركيز على الرياضي الفردي: مصمم للسباحين الذين يدربون أنفسهم
- تكامل Apple Watch: مزامنة سلسة مع تطبيق الصحة
- متخصص في السباحة: غير مخفف بميزات متعددة الرياضات
الحكم: Swim Analytics مقابل Final Surge
استخدم Final Surge إذا: لديك مدرب يستخدم Final Surge، أو أنت تدرب الرياضيين. Final Surge هو منصة تدريب أولاً، تطبيق رياضي ثانياً.
استخدم Swim Analytics إذا: أنت تدرب نفسك وتريد تحليلات آلية. يتطلب Swim Analytics صفر تسجيل يدوي—كل شيء يتزامن من Apple Watch تلقائياً.
الاختلاف الرئيسي: Final Surge محوره المدربين؛ Swim Analytics محوره الرياضيون مع تركيز على الأتمتة.
ما يجعل Swim Analytics فريداً
1. دعم CSS من الدرجة الأولى
Swim Analytics هو التطبيق الوحيد الذي يحتوي على حاسبة اختبار CSS أصلية. أدخل أوقات 400م و200م الخاصة بك، واحصل على الفور على:
- سرعة CSS (مثال: 1:49/100م)
- 7 مناطق تدريب مخصصة
- حساب sTSS تلقائي لجميع التدريبات
- تحليل التدريب القائم على المناطق
المنافسون: يتطلبون إعداد المناطق يدوياً أو لا يدعمون مناطق السباحة على الإطلاق.
2. sTSS التلقائي للسباحة
معظم التطبيقات تتطلب إدخال TSS يدوياً أو لا تحسب TSS للسباحة على الإطلاق. Swim Analytics:
- يحسب تلقائياً sTSS لكل تدريب من Apple Watch
- يستخدم CSS + سرعة التدريب لتحديد عامل الكثافة
- لا يتطلب تسجيل يدوي—اضبط CSS مرة واحدة، انساه
Strava: لا يحسب TSS للسباحة. TrainingPeaks: يتطلب بريميوم $20/شهر. Final Surge: يتطلب إدخال يدوي.
3. وصول PMC بأسعار معقولة
مخطط إدارة الأداء (CTL/ATL/TSB) ضروري لإدارة حمل التدريب، ولكنه مكلف في المنصات الأخرى:
- Swim Analytics: مشمول مقابل $3.99/شهر
- TrainingPeaks: يتطلب بريميوم $20/شهر ($240/سنة)
- Strava: غير متاح بأي سعر
- Final Surge: بريميوم $10/شهر ($120/سنة)
يوفر Swim Analytics CTL/ATL/TSB بتكلفة أقل بنسبة 80% من TrainingPeaks.
4. Apple Watch الأصلي
يتزامن Swim Analytics مباشرة مع Apple Health—لا حاجة لساعة Garmin:
- يعمل مع أي Apple Watch (Series 2+)
- استيراد تلقائي للتدريبات من تطبيق الصحة
- سرعة طول إلى طول، عدد الضربات، SWOLF
- لا حاجة لأجهزة إضافية
TrainingPeaks: يتطلب جهاز Garmin/Wahoo ($200-800). Strava: يعمل مع Apple Watch لكن يفتقر لتحليلات السباحة.
5. التركيز على السباحة فقط
التطبيقات متعددة الرياضات تحاول القيام بكل شيء، وغالباً ما تقوم بالسباحة بشكل ضعيف. Swim Analytics مبني حصرياً للسباحة:
- واجهة مصممة حول سير عمل التدريب في المسبح
- مقاييس ذات صلة بالسباحين (CSS، sTSS، ميكانيكا الضربة)
- بدون عبء ميزات تتبع الدراجة/الجري/المشي لمسافات طويلة
- تحديثات مركزة على تحسينات السباحة
مقارنة الأسعار (التكلفة السنوية)
Swim Analytics
- ✅ اختبار CSS والمناطق
- ✅ حساب sTSS تلقائي
- ✅ PMC (CTL/ATL/TSB)
- ✅ ميكانيكا الضربة (DPS، SR، SI)
- ✅ مزامنة Apple Watch
- ❌ متعدد الرياضات
- ❌ ميزات اجتماعية
Strava
- ✅ تتبع التدريبات الأساسي
- ✅ ميزات اجتماعية (أندية، تشجيعات)
- ✅ دعم متعدد الرياضات
- ❌ بدون دعم CSS
- ❌ بدون TSS للسباحة
- ❌ بدون PMC
- ❌ بدون تحليلات سباحة
TrainingPeaks
- ✅ PMC (CTL/ATL/TSB)
- ✅ حساب TSS
- ✅ تحليلات متعددة الرياضات
- ✅ منصة المدربين
- ⚠️ بدون اختبار CSS أصلي
- ⚠️ إعداد المناطق يدوي
- 💰 5× تكلفة Swim Analytics
Final Surge
- ✅ تتبع TSS
- ✅ أدوات مدرب-رياضي
- ✅ متعدد الرياضات
- ⚠️ إدخال sTSS يدوي
- ⚠️ بدون اختبار CSS أصلي
- 💰 2.5× تكلفة Swim Analytics
💡 تحليل التكلفة-الفائدة
إذا كنت رياضي سباحة فقط: يوفر Swim Analytics PMC + sTSS + مناطق CSS مقابل $48/سنة. يتقاضى TrainingPeaks $240/سنة لميزات مماثلة (أغلى بـ 5 مرات).
إذا كنت رياضي ترياتلون: فكر في TrainingPeaks أو Final Surge للدعم متعدد الرياضات. Swim Analytics سباحة فقط ولن يتتبع تدريب الدراجة/الجري.
من يجب أن يستخدم Swim Analytics؟
✅ مثالي لـ:
- السباحون التنافسيون: رياضيو الماسترز، المجموعات العمرية، الجامعيون المركزون على أداء السباحة
- الرياضيون الذين يدربون أنفسهم: السباحون الذين يديرون تدريبهم الخاص بدون مدرب
- المدربون الموجهون بالبيانات: الرياضيون الذين يريدون مناطق CSS، sTSS، ومقاييس PMC
- مستخدمو Apple Watch: السباحون الذين يستخدمون بالفعل Apple Watch للتتبع في المسبح
- الرياضيون ذوو الميزانية المحدودة: يريدون ميزات PMC دون رسوم بريميوم $20/شهر
⚠️ غير مثالي لـ:
- رياضيو الترياتلون: يحتاجون تتبع متعدد الرياضات (استخدم TrainingPeaks أو Final Surge)
- الرياضيون الاجتماعيون: يريدون الأندية، التشجيعات، تغذية الأنشطة (استخدم Strava)
- الرياضيون مع مدرب: المدرب يستخدم بالفعل منصة TrainingPeaks أو Final Surge
- السباحون العاديون: غير مهتمين بـ CSS، sTSS، أو تحليلات حمل التدريب
- مستخدمو Garmin فقط: ليس لديهم Apple Watch (يتطلب Swim Analytics iOS)
الأسئلة الشائعة
هل يمكنني استخدام Swim Analytics و Strava/TrainingPeaks؟
نعم—العديد من السباحين يستخدمون كليهما. استخدم Swim Analytics لتحليلات الأداء (CSS، sTSS، PMC) وStrava للمشاركة الاجتماعية والتسجيل متعدد الرياضات. يكملان بعضهما البعض بشكل جيد.
هل يعمل Swim Analytics مع ساعات Garmin؟
لا. يتزامن Swim Analytics عبر Apple Health، الذي يتطلب Apple Watch. إذا كنت تستخدم Garmin، فكر في TrainingPeaks أو Final Surge بدلاً من ذلك.
لماذا Swim Analytics أرخص بكثير من TrainingPeaks؟
Swim Analytics سباحة فقط، ليس متعدد الرياضات. من خلال التركيز حصرياً على السباحة، نتجنب تعقيد وتكاليف البنية التحتية لدعم أجهزة قياس قوة الدراجة، ديناميكيات الجري، منصات المدربين، إلخ. يتيح لنا ذلك تقديم PMC + sTSS بتكلفة أقل بنسبة 80%.
ماذا لو كنت رياضي ترياتلون—هل يجب أن أستخدم Swim Analytics؟
ربما لا كتطبيقك الرئيسي. يستفيد رياضيو الترياتلون من منصات متعددة الرياضات مثل TrainingPeaks التي تتبع الدراجة، الجري، والسباحة معاً. ومع ذلك، بعض رياضيي الترياتلون يستخدمون Swim Analytics لتحليلات السباحة المحددة (مناطق CSS) وTrainingPeaks لحمل التدريب العام.
هل لدى Swim Analytics مستوى مجاني؟
يقدم Swim Analytics تجربة مجانية لمدة 7 أيام مع جميع الميزات (اختبار CSS، sTSS، PMC). بعد التجربة، يكلف $3.99/شهر بدون التزام طويل الأجل. بدون مستوى مجاني—نعتقد أن الرياضيين يستحقون تحليلات كاملة دون حواجز تعسفية للميزات.
هل أنت مستعد لتجربة Swim Analytics؟
اختبر مناطق التدريب القائمة على CSS، sTSS التلقائي، ومقاييس PMC بأسعار معقولة المصممة خصيصاً للسباحين.
ابدأ تجربة مجانية 7 أياملا حاجة لبطاقة ائتمان • إلغاء في أي وقت • iOS 16+