Gør dine svømmedata til performance
CSS, sTSS, SWOLF, SR/DPS samlet. Watch-native analyse af belastning, pace og teknik.
Apple Watch support • Ingen konto • On-device privatliv
CSS-baserede zoner
7 zoner ud fra din CSS, klar til intervaller og lange pas.
Auto sTSS
Importer pas, få sTSS/CTL/ATL/TSB automatisk – ingen manuel log.
Stroke-effektivitet
SR/DPS/SWOLF kvantificerer teknik og dril-effekt.
100% lokalt
Ingen servere, konti eller tracking. Data bliver på enheden.
Komplet toolkit til svømmeperformance
CSS-test, pace-zoner, sTSS, SR/DPS, SWOLF – alt til svømning.
Hvorfor svømmespecifikt?
Vandmodstand stiger hurtigt
Drag i vand er langt højere end i luft og stiger kraftigt med farten. Derfor bruger svømmesTSS IF³ for at vægte intensitet korrekt.
- CSS-baseret pace: personligt tærskeltempo
- SR/DPS/SWOLF: mål og forbedr stroke-effektivitet
- On-device beregning: hurtig og privat
Nøglefunktioner
Apple Watch auto-sync
Hent svømmepas fra Health; beregn pace, SR, SWOLF, sTSS.
SR/DPS-tracking
Balancér fart og effektivitet ved at følge begge.
Pace-zone overlay
Segment-pace mappes til CSS-zoner for at tjekke intensitet.
SWOLF-analyse
Mål effektivitet (tid + tag) og dril-effekt.
CTL/ATL/TSB
Langsigtet fitness, træthed og form med svømmesTSS.
100% on-device
Ingen cloud, ingen konto – data ejes af dig.
Videnskabsbaseret svømmeanalyse
Baseret på Wakayoshi (CSS) og Coggan (TSS) metoder, tilpasset svømning.
Brugerrejse
1) Opsæt
Lav CSS-test, indtast i app.
2) Registrér
Svøm med Apple Watch; pas auto-synk + sTSS.
3) Optimer
Justér pace/teknik/belastning via SR/DPS/SWOLF og sTSS/CTL/ATL/TSB.
FAQ
Hvilket ur?
Apple Watch Series 2+. Health-sync importerer alle pas.
Hvor er data?
100% på enheden; ingen server eller konto.
CSS-opdatering?
Base/build: 6-8 uger; peak: 4-6 uger.
Garmin-pas?
Synk Garmin til Apple Health, så importerer SwimAnalytics.
Styr dine svømmedata videnskabeligt
CSS, sTSS, SR/DPS, SWOLF – svømmespecifikke metriker til bedre performance.
7 dages gratis prøve • intet kort • iOS 16+