Swim Analytics εναντίον άλλων εφαρμογών κολύμβησης - Σύγκριση λειτουργιών

Πώς συγκρίνεται το Swim Analytics με το Strava, το TrainingPeaks, το Final Surge και άλλες πλατφόρμες παρακολούθησης κολύμβησης

Γιατί η κολύμβηση χρειάζεται εξειδικευμένα αναλύσεις

Οι εφαρμογές γενικής φυσικής κατάστασης όπως το Strava και το TrainingPeaks υπερέχουν στην ποδηλασία και το τρέξιμο, αλλάη κολύμβηση απαιτεί διαφορετικές μετρήσεις. Η κρίσιμη ταχύτητα κολύμβησης (CSS), οι ζώνες προπόνησης με βάση τον ρυθμό και οι μηχανικοί εγκεφαλικού επεισοδίου δεν υποστηρίζονται σωστά σε πλατφόρμες πολλαπλών αθλημάτων. Το Swim Analytics έχει κατασκευαστεί ειδικά για κολύμπι, με μετρήσεις σχεδιασμένες για αθλητές πισίνας και ανοιχτής θάλασσας.

Γρήγορη Συγκριτική Περίληψη

ΛειτουργικότηταSwim AnalyticsΣτράβαTrainingPeaksΤελικό κύμα
Δοκιμή CSS και Zones✅ Εγγενής υποστήριξη❌ Όχι⚠️ Μόνο εγχειρίδιο⚠️ Μόνο εγχειρίδιο
sTSS Υπολογισμός Κολύμβησης✅ Αυτόματο❌ Δεν υπάρχει κολύμβηση TSS✅ Ναι (απαιτείται premium)✅ Ναι
PMC (CTL/ATL/TSB)✅ Περιλαμβάνεται δωρεάν❌ Όχι✅ Μόνο Premium (20$/μήνα)✅ Premium (10$/μήνα)
Ζώνες Προπόνησης Ρυθμού✅ 7 ζώνες, βασισμένες σε CSS❌ Γενικές περιοχές⚠️ Χειροκίνητη διαμόρφωση⚠️ Χειροκίνητη διαμόρφωση
Ενσωμάτωση Apple Watch✅ Μέσω της Apple Health✅ Εγγενής✅ Μέσω Garmin/Wahoo✅ μέσω εισαγωγών
Ανάλυση Μηχανικής Εγκεφαλικού Επεισοδίου✅ DPS, SR, ΝΑΙ⚠️ Βασικό⚠️ Βασικό⚠️ Βασικό
Δωρεάν Χαρακτηριστικά ΕπιπέδουΔοκιμάστε 7 ημέρες και μετά 3,99 $/μήνα✅ Δωρεάν (περιορισμένα αναλυτικά στοιχεία)⚠️ Πολύ περιορισμένο⚠️ Δοκιμάστε 14 ημέρες
Υποστήριξη πολλαπλών αθλημάτων❌ Μόνο κολύμβηση✅ Όλα τα αθλήματα✅ Όλα τα αθλήματα✅ Όλα τα αθλήματα
Κοινωνικά Χαρακτηριστικά❌ Όχι✅ Εκτεταμένο⚠️ Μόνο προπονητής-αθλητής⚠️ Περιορισμένη

Swim Analytics εναντίον Strava

Τι κάνει καλά η Strava

  • Κοινωνικά χαρακτηριστικά:Σύλλογοι, τμήματα, συγχαρητήρια, ροή δραστηριοτήτων
  • Παρακολούθηση πολλαπλών αθλημάτων:Τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμπι, πεζοπορία κ.λπ.
  • Δωρεάν Επίπεδο:Γενναιόδωρες δωρεάν δυνατότητες για περιστασιακούς αθλητές
  • Τεράστια βάση χρηστών:Συνδεθείτε με εκατομμύρια αθλητές σε όλο τον κόσμο
  • Ενσωμάτωση Apple Watch:Άμεσος συγχρονισμός από την προπόνηση

Τι κάνει καλύτερα το Swim Analytics

  • Ειδικές μετρήσεις κολύμβησης:CSS, sTSS, ζώνες ρυθμού σχεδιασμένες για πισίνες
  • Ανάλυση προπονητικού φορτίου:Περιλαμβάνεται CTL/ATL/TSB (το Strava δεν το έχει)
  • αυτόματο sTSS:Δεν υπάρχει χειροκίνητη εισαγωγή δεδομένων, υπολογισμένη από CSS + ρυθμό
  • Μηχανική εγκεφαλικών επεισοδίων:Παρακολούθηση DPS, ρυθμός εγκεφαλικού επεισοδίου, ρυθμός εγκεφαλικού επεισοδίου
  • Χώροι εκπαίδευσης:7 εξατομικευμένες ζώνες ρυθμού με βάση τη φυσιολογία σας

Ετυμηγορία: Swim Analytics vs Strava

Χρησιμοποιήστε το Strava εάν:Θέλετε λειτουργίες κοινωνικής δικτύωσης, παρακολούθηση πολλαπλών αθλημάτων ή δωρεάν περιστασιακή παρακολούθηση. Το Strava είναι ιδανικό για προπονήσεις καταγραφής και σύνδεση με φίλους.

Χρησιμοποιήστε το Swim Analytics εάν:Ασχολείστε σοβαρά με τις επιδόσεις κολύμβησης και θέλετε ζώνες με βάση το CSS, το αυτόματο sTSS και τη διαχείριση φορτίου προπόνησης (CTL/ATL/TSB). Η Strava δεν υπολογίζει το TSS κολύμβησης ούτε παρέχει μετρήσεις PMC.

Χρησιμοποιήστε και τα δύο:Πολλοί κολυμβητές χρησιμοποιούν το Strava για κοινή χρήση μέσων κοινωνικής δικτύωσης και το Swim Analytics για την παρακολούθηση της απόδοσης. Συμπληρώνονται καλά ο ένας τον άλλον.

Swim Analytics εναντίον TrainingPeaks

Τι κάνει καλά το TrainingPeaks

  • Πλήρες PMC:Βιομηχανικά τυπικά γραφικά CTL/ATL/TSB
  • Εκπαιδευτική Βιβλιοθήκη:Χιλιάδες δομημένες προπονήσεις
  • Ενσωμάτωση με εκπαιδευτές:Πλατφόρμα επαγγελματία προπονητή-αθλητή
  • Προπόνηση πολλαπλών αθλημάτων:Επικεντρώθηκε στο τρίαθλο και με τα τρία αθλήματα
  • Προηγμένα αναλυτικά στοιχεία:Ζώνες ισχύος και καρδιακών παλμών για ποδήλατο/τρέξιμο

Τι κάνει καλύτερα το Swim Analytics

  • Αυτόματη δοκιμή CSS:Ενσωματωμένη αριθμομηχανή CSS με δημιουργία ζώνης
  • Περιλαμβάνεται PMC για κολύμπι:Το TrainingPeaks απαιτεί Premium $20/μήνα για το PMC
  • Απλοποιημένη διεπαφή:Το Swim Analytics επικεντρώνεται στην κολύμβηση, δεν είναι συντριπτικό
  • Native Apple Watch:Απευθείας συγχρονισμός μέσω Apple Health (δεν απαιτείται Garmin)
  • Χαμηλότερο κόστος:3,99 $/μήνα έναντι 20 $/μήνα για το TrainingPeaks Premium

Ετυμηγορία: Swim Analytics vs TrainingPeaks

Χρησιμοποιήστε το TrainingPeaks εάν:Είστε ένας τριαθλητής που προπονείται για εκδηλώσεις πολλαπλών αθλημάτων, έχετε έναν προπονητή που χρησιμοποιεί το TrainingPeaks ή χρειάζεστε δομημένη προπόνηση με ποδήλατο/τρέξιμο. Το TrainingPeaks διαπρέπει στην ολοκληρωμένη προπόνηση τριάθλου.

Χρησιμοποιήστε το Swim Analytics εάν:Είστε κολυμβητής (όχι τριαθλητής) ή θέλετε συγκεκριμένες μετρήσεις κολύμβησης χωρίς να πληρώνετε 20 $/μήνα. Το Swim Analytics παρέχει υπολογισμό CTL/ATL/TSB και sTSS για 80% λιγότερο κόστος από το TrainingPeaks Premium.

Βασική διαφορά:Το TrainingPeaks είναι πολυσπορ με λειτουργίες προπονητικής. Το Swim Analytics απλώς κολυμπάει με εγγενή υποστήριξη CSS και προσιτή πρόσβαση στο PMC.

Swim Analytics vs Final Surge

Ό,τι τέλος προκύπτει κάνει καλό

  • Πλατφόρμα για προπονητές:Σχεδιασμένο για σχέσεις προπονητή-αθλητή
  • Υποστήριξη TSS:Διαθέσιμος υπολογισμός TSS κολύμβησης
  • Πολυσπορ:Κολύμπι, τρέξιμο, ποδηλασία, δύναμη
  • Προγραμματισμός προπόνησης:Σχέδια εκπαίδευσης με βάση το ημερολόγιο
  • Εργαλεία επικοινωνίας:Η ανταλλαγή μηνυμάτων προπονητή είναι ενσωματωμένη στην εφαρμογή

Τι κάνει καλύτερα το Swim Analytics

  • Εγγενής δοκιμή CSS:Ενσωματωμένη αριθμομηχανή, χωρίς χειροκίνητη εισαγωγή
  • αυτόματο sTSS:Υπολογίστηκε από δεδομένα Apple Watch, χωρίς εγγραφή
  • Εστίαση στον μεμονωμένο αθλητή:Σχεδιασμένο για αυτοεκπαιδευόμενους κολυμβητές
  • Ενσωμάτωση Apple Watch:Τέλειος συγχρονισμός με την εφαρμογή Health
  • Εξειδικευμένη κολύμβηση:Δεν αραιώνεται από λειτουργίες πολλαπλών αθλημάτων

Ετυμηγορία: Swim Analytics vs Final Surge

Χρησιμοποιήστε το Final Surge εάν:Έχετε έναν προπονητή που χρησιμοποιεί το Final Surge ή εκπαιδεύετε αθλητές. Το Final Surge είναι μια πλατφόρμα προπόνησης πρώτα και μετά η εφαρμογή αθλητών.

Χρησιμοποιήστε το Swim Analytics εάν:Είστε αυτοεκπαιδευμένοι και θέλετε αυτοματοποιημένες αναλύσεις. Το Swim Analytics απαιτεί μηδενική μη αυτόματη εγγραφή—όλα συγχρονίζονται αυτόματα από το Apple Watch.

Βασική διαφορά:Το Final Surge επικεντρώνεται στους εκπαιδευτές. Το Swim Analytics είναι αθλοκεντρικό με έμφαση στον αυτοματισμό.

Τι κάνει το Swim Analytics μοναδικό

1. Υποστήριξη CSS πρώτης κατηγορίας

Το Swim Analytics είναι τομόνο εφαρμογήμε εγγενή αριθμομηχανή δοκιμής CSS. Εισαγάγετε τις φορές τα 400 και 200 ​​μέτρα σας και αποκτήστε αμέσως:

  • Ρυθμός CSS (π.χ. 1:49/100μ.)
  • 7 εξατομικευμένες ζώνες προπόνησης
  • Αυτόματος υπολογισμός sTSS για όλες τις προπονήσεις
  • Ανάλυση εκπαίδευσης βάσει ζώνης

Συναγωνιστές:Απαιτούν χειροκίνητη διαμόρφωση ζώνης ή δεν υποστηρίζουν καθόλου ζώνες κολύμβησης.

2. Αυτόματο sTSS για Κολύμβηση

Οι περισσότερες εφαρμογές απαιτούν μη αυτόματη εισαγωγή TSS ή δεν υπολογίζουν καθόλου το TSS κολύμβησης. Swim Analytics:

  • Υπολογίστε αυτόματα το sTSS από κάθε προπόνηση Apple Watch
  • Χρησιμοποιήστε το ρυθμό προπόνησης CSS + για να προσδιορίσετε τον Συντελεστή Έντασης
  • Δεν απαιτείται μη αυτόματη εγγραφή — διαμορφώστε το CSS μία φορά, ξεχάστε το

Στράβα:Δεν υπολογίζει το TSS κολύμβησης.TrainingPeaks:Απαιτεί Premium $20/μήνα.Προκύπτει το τέλος:Απαιτεί χειροκίνητη εισαγωγή.

3. Προσιτή πρόσβαση στο PMC

Το διάγραμμα διαχείρισης απόδοσης (CTL/ATL/TSB) είναιαπαραίτητο για τη διαχείριση του προπονητικού φορτίου, αλλά ακριβό σε άλλες πλατφόρμες:

  • Swim Analytics:Περιλαμβάνεται για 3,99 $/μήνα
  • TrainingPeaks:Απαιτεί Premium $20/μήνα (240$/έτος)
  • Στράβα:Δεν διατίθεται σε καμία τιμή
  • Προκύπτει το τέλος:Premium $10/μήνα (120$/έτος)

Το Swim Analytics παρέχει CTL/ATL/TSB σε α80% λιγότερο κόστοςαπό το TrainingPeaks.

4. Apple Watch Native

Το Swim Analytics συγχρονίζεται απευθείας με το Apple Health—δεν απαιτείται ρολόι Garmin:

  • Λειτουργεί με οποιοδήποτε Apple Watch (Σειρά 2+)
  • Αυτόματη εισαγωγή προπονήσεων από την εφαρμογή Health
  • Μακρύς έως μεγάλος ρυθμός, αριθμός κτυπημάτων, SWOLF
  • Δεν απαιτείται πρόσθετο υλικό

TrainingPeaks:Απαιτείται συσκευή Garmin/Wahoo (200-800$).Στράβα:Λειτουργεί με το Apple Watch, αλλά δεν διαθέτει αναλυτικά στοιχεία κολύμβησης.

5. Εστιάστε μόνο στην κολύμβηση

Οι εφαρμογές πολλαπλών αθλημάτων προσπαθούν να κάνουν τα πάντα, συχνά κάνοντας κακή κολύμβηση. Το Swim Analytics είναικατασκευασμένο αποκλειστικά για κολύμπι:

  • Διασύνδεση σχεδιασμένη γύρω από τη ροή εργασιών εκπαίδευσης στην πισίνα
  • Μετρήσεις σχετικές με τους κολυμβητές (CSS, sTSS, μηχανικοί εγκεφαλικών επεισοδίων)
  • Χωρίς υπερφόρτωση λειτουργιών παρακολούθησης ποδηλάτου/τρεξίματος/πεζοπορίας
  • Ενημερώσεις επικεντρώθηκαν στις βελτιώσεις στην κολύμβηση

Σύγκριση τιμών (ετήσιο κόστος)

Swim Analytics

47,88 $/έτος
(3,99 $/μήνα μετά από δοκιμή 7 ημερών)
  • ✅ Δοκιμή CSS και ζωνών
  • ✅ Αυτόματος υπολογισμός sTSS
  • ✅ PMC (CTL/ATL/TSB)
  • ✅ Μηχανική εγκεφαλικών επεισοδίων (DPS, SR, SI)
  • ✅ Apple Watch Sync
  • ❌ Multisport
  • ❌ Κοινωνικά χαρακτηριστικά

Στράβα

$0 - $80/έτος
(Δωρεάν ή $8/μήνα Σύνοδος Κορυφής)
  • ✅ Βασική παρακολούθηση προπόνησης
  • ✅ Κοινωνικές λειτουργίες (κλαμπ, εύσημα)
  • ✅ Υποστήριξη πολλαπλών αθλημάτων
  • ❌ Δεν υπάρχει υποστήριξη CSS
  • ❌ Απαγορεύεται η κολύμβηση TSS
  • ❌ Χωρίς PMC
  • ❌ Χωρίς αναλυτικά στοιχεία κολύμβησης

TrainingPeaks

$240/έτος
(20$/μήνα Premium)
  • ✅ PMC (CTL/ATL/TSB)
  • ✅ Υπολογισμός TSS
  • ✅ Αναλυτικά στοιχεία πολλαπλών αθλημάτων
  • ✅ Πλατφόρμα εκπαιδευτών
  • ⚠️ Δεν υπάρχει εγγενής δοκιμή CSS
  • ⚠️ Χειροκίνητη διαμόρφωση ζώνης
  • 💰 5x κόστος Swim Analytics

Τελικό κύμα

$120/έτος
(10$/μήνα Premium)
  • ✅ Παρακολούθηση TSS
  • ✅ Εργαλεία προπονητή-αθλητή
  • ✅ Πολυσπορ
  • ⚠️ Χειροκίνητη καταχώρηση sTSS
  • ⚠️ Δεν υπάρχει εγγενής δοκιμή CSS
  • 💰 2,5 φορές το κόστος του Swim Analytics

💡 Ανάλυση κόστους-οφέλους

Εάν είστε αθλητής μόνο κολύμβησης:Το Swim Analytics παρέχει ζώνες PMC + sTSS + CSS για 48 $/έτος. Το TrainingPeaks χρεώνει 240 $/έτος για παρόμοια χαρακτηριστικά (5 φορές πιο ακριβά).

Εάν είστε τριαθλητής:Εξετάστε το TrainingPeaks ή το Final Surge για υποστήριξη πολλαπλών αθλημάτων. Το Swim Analytics είναι μόνο για κολύμβηση και δεν θα ακολουθήσει προπόνηση με ποδήλατο/τρέξιμο.

Ποιος πρέπει να χρησιμοποιεί το Swim Analytics;

✅ Ιδανικό για:

  • Αγωνιστικοί κολυμβητές:Μάστερ αθλητές, ηλικιακές ομάδες, μαθητές σχολείων επικεντρώθηκαν στην κολυμβητική απόδοση
  • Αυτοεκπαιδευμένοι αθλητές:Κολυμβητές που διαχειρίζονται τη δική τους προπόνηση χωρίς προπονητή
  • Εκπαιδευτές με γνώμονα τα δεδομένα:Αθλητές που θέλουν ζώνες CSS, μετρήσεις sTSS και PMC
  • Χρήστες Apple Watch:Κολυμβητές που χρησιμοποιούν ήδη Apple Watch για παρακολούθηση πισίνας
  • Αθλητές με περιορισμένο προϋπολογισμό:Θέλουν λειτουργίες PMC χωρίς προμήθειες 20 $/μήνα

⚠️ Δεν είναι ιδανικό για:

  • Τριαθλητές:Χρειάζονται παρακολούθηση πολλαπλών αθλημάτων (χρησιμοποιήστε TrainingPeaks ή Final Surge)
  • Κοινωνικοί αθλητές:Θέλουν κλαμπ, συγχαρητήρια, ροές δραστηριοτήτων (χρησιμοποιήστε Strava)
  • Αθλητές με προπονητή:Ο εκπαιδευτής χρησιμοποιεί ήδη την πλατφόρμα TrainingPeaks ή Final Surge
  • Περιστασιακοί κολυμβητές:Δεν ενδιαφέρομαι για CSS, sTSS ή αναλύσεις φόρτου εκπαίδευσης
  • Χρήστες μόνο Garmin:Δεν διαθέτουν Apple Watch (το Swim Analytics απαιτεί iOS)

Συχνές Ερωτήσεις

Μπορώ να χρησιμοποιήσω το Swim Analytics ΚΑΙ το Strava/TrainingPeaks;

Ναι—πολλοί κολυμβητές χρησιμοποιούν και τα δύο.Χρησιμοποιήστε το Swim Analytics για αναλυτικά στοιχεία απόδοσης (CSS, sTSS, PMC) και το Strava για κοινή χρήση μέσων κοινωνικής δικτύωσης και καταγραφή πολλαπλών αθλημάτων. Συμπληρώνονται καλά ο ένας τον άλλον.

Λειτουργεί το Swim Analytics με ρολόγια Garmin;

Οχι.Το Swim Analytics συγχρονίζεται μέσω της Apple Health, κάτι που απαιτεί Apple Watch. Εάν χρησιμοποιείτε Garmin, σκεφτείτε το TrainingPeaks ή το Final Surge.

Γιατί το Swim Analytics είναι τόσο φθηνότερο από το TrainingPeaks;

Το Swim Analytics είναιαπλά κολυμπώντας, όχι multisport. Εστιάζοντας αποκλειστικά στην κολύμβηση, αποφεύγουμε την πολυπλοκότητα και το κόστος υποδομής της υποστήριξης μετρητών ισχύος ποδηλάτων, δυναμικής λειτουργίας, πλατφόρμες προπονητών κ.λπ. Αυτό μας επιτρέπει να προσφέρουμε PMC + sTSS με 80% λιγότερο κόστος.

Τι γίνεται αν είμαι αθλητής του τριάθλου—πρέπει να χρησιμοποιήσω το Swim Analytics;

Μάλλον όχι ως η κύρια εφαρμογή σας.Οι τριαθλητές επωφελούνται από πλατφόρμες πολλαπλών αθλημάτων όπως το TrainingPeaks που παρακολουθούν μαζί την ποδηλασία, το τρέξιμο και το κολύμπι. Ωστόσο, ορισμένοι τριαθλητές χρησιμοποιούν το Swim Analytics για αναλυτικά στοιχεία κολύμβησης (ζώνες CSS) και τα TrainingPeaks για γενικό φόρτο προπόνησης.

Το Swim Analytics έχει δωρεάν επίπεδο;

Το Swim Analytics προσφέρει α7 ημέρες δωρεάν δοκιμήμε όλες τις λειτουργίες (CSS test, sTSS, PMC). Μετά τη δοκιμή, είναι 3,99 $/μήνα χωρίς μακροπρόθεσμη δέσμευση. Χωρίς δωρεάν επίπεδο—πιστεύουμε ότι οι αθλητές αξίζουν πλήρεις αναλύσεις χωρίς αυθαίρετα κλειδώματα χαρακτηριστικών.

Είστε έτοιμοι να δοκιμάσετε το Swim Analytics;

Ζήστε ζώνες προπόνησης που βασίζονται σε CSS, αυτόματο sTSS και προσιτές μετρήσεις PMC που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για κολυμβητές.

Ξεκινήστε τη δωρεάν δοκιμή 7 ημερών

Δεν απαιτείται πιστωτική κάρτα • Ακύρωση ανά πάσα στιγμή • iOS 16+

Περισσότερες πληροφορίες:

CSS Calculator →Προπονητικές Ζώνες →Ξεκινήστε →