अपने स्विम डेटा को परफॉर्मेंस में बदलें
CSS, sTSS, SWOLF, SR/DPS एक ही जगह। वॉच-नेटिव स्विम एनालिटिक्स से पेस, तकनीक और ट्रेनिंग लोड को सटीक ट्रैक करें।
Apple Watch सपोर्ट • अकाउंट नहीं चाहिए • ऑन-डिवाइस प्राइवेसी
CSS आधारित पेस ज़ोन
आपके CSS पर आधारित 7 ज़ोन, इंटरवल/लॉन्ग स्विम पर तुरंत लागू।
ऑटो sTSS
वर्कआउट इम्पोर्ट होते ही sTSS/CTL/ATL/TSB गणना, ट्रेनिंग लोड लॉग बिना।
स्ट्रोक दक्षता
SR/DPS/SWOLF से तकनीक को संख्या में मापें, ड्रिल का असर तुरंत देखें।
100% ऑन-डिवाइस
सर्वर/अकाउंट/ट्रैकिंग नहीं। डेटा आपके डिवाइस में ही।
स्विम परफॉर्मेंस के लिए पूर्ण टूलकिट
CSS टेस्ट, पेस ज़ोन, sTSS, SR/DPS, SWOLF—स्विम-विशिष्ट मेट्रिक्स एक जगह।
स्विम-विशिष्ट क्यों?
पानी का प्रतिरोध तेजी से बढ़ता है
स्विम में हवा से ज्यादा ड्रैग, और गति बढ़ने पर ड्रैग तेज़ी से बढ़ता है। इसलिए स्विम sTSS IF³ उपयोग करता है ताकि तीव्रता की लागत सही भारित हो।
- CSS-आधारित पेस: व्यक्तिगत थ्रेशोल्ड
- SR/DPS/SWOLF: स्ट्रोक दक्षता को मापें/सुधारें
- ऑन-डिवाइस गणना: तेज और सुरक्षित
मुख्य विशेषताएँ
Apple Watch ऑटो सिंक
Health से स्विम वर्कआउट लाएँ; पेस, SR, SWOLF, sTSS गणना।
SR/DPS ट्रैकिंग
गति-दक्षता संतुलन के लिए SR और DPS साथ में ट्रैक।
पेस ज़ोन ओवरले
सेगमेंट पेस को CSS ज़ोन पर मैप, तीव्रता पालन देखें।
SWOLF विश्लेषण
समय+स्ट्रोक से दक्षता मापें, ड्रिल का असर सत्यापित करें।
CTL/ATL/TSB
स्विम-विशिष्ट sTSS से लंबी अवधि में फिटनेस/थकान ट्रैक।
100% ऑन-डिवाइस
सर्वर नहीं, अकाउंट नहीं—डेटा आपके पास।
विज्ञान-आधारित स्विम एनालिटिक्स
Wakayoshi (CSS) और Coggan (TSS) पद्धति पर आधारित, स्विम के लिए अनुकूलित।
यूज़र यात्रा
1) सेटअप
CSS टेस्ट करें और दर्ज करें।
2) रिकॉर्ड
Apple Watch से स्विम करें; वर्कआउट ऑटो सिंक + sTSS।
3) अनुकूलित करें
SR/DPS/SWOLF + sTSS/CTL/ATL/TSB देखकर पेस/तकनीक/लोड समायोजित करें।
FAQ
कौन सा वॉच?
Apple Watch Series 2+। Health सिंक से सभी वर्कआउट ऑटो इम्पोर्ट।
डेटा कहाँ?
100% ऑन-डिवाइस; सर्वर/अकाउंट नहीं।
CSS कितनी बार अपडेट?
बेस/बिल्ड: 6-8 सप्ताह; पीक: 4-6 सप्ताह।
Garmin वर्कआउट?
Garmin को Apple Health में सिंक करें—SwimAnalytics आयात करेगा।
अपने स्विम डेटा को वैज्ञानिक रूप से प्रबंधित करें
CSS, sTSS, SR/DPS, SWOLF—स्विम-विशिष्ट मेट्रिक्स से परफॉर्मेंस बढ़ाएँ।
7-दिन मुफ्त ट्रायल • क्रेडिट कार्ड नहीं • iOS 16+