Paverskite savo plaukimo duomenis rezultatais
Mokslinės metrikos, asmeninės treniruočių zonos ir išsamus rezultatų stebėjimas. Viskas apdorojama lokaliai jūsų „iPhone“ su visišku privatumu.
✓ 7 dienų nemokamas išbandymas ✓ Nereikia paskyros ✓ 100% vietiniai duomenys
Viskas, ko reikia tobulėjimui
Profesionalaus lygio analitika, skirta visų lygių plaukikams
Mokslinės metrikos
Kritinis plaukimo greitis (CSS) nustato jūsų aerobinį slenkstį, leidžiantį apskaičiuoti treniruočių streso balą (TSS) ir stebėti rezultatus naudojant CTL/ATL/TSB modelį, pagrįstą patikrintais sporto mokslo tyrimais.
Treniruočių zonos
7 asmeninės treniruočių zonos, sukalibruotos pagal jūsų CSS. Optimizuokite kiekvieną treniruotę atsistatymui, aerobiniam vystymuisi, slenksčiui arba VO₂max didinimui.
Išmanūs palyginimai
Savaitinių, mėnesinių ir metinių laikotarpių palyginimai su automatiniu tendencijų aptikimu ir procentiniu pokyčių rodymu visoms metrikoms.
Visiškas privatumas
Visi duomenys apdorojami lokaliai jūsų įrenginyje. Jokių serverių, jokio debesies, jokio sekimo. Jūs valdote ir disponuojate savo plaukimo duomenimis.
Eksportuokite bet kur
Eksportuokite treniruotes ir analitiką JSON, CSV, HTML arba PDF formatais. Suderinama su treneriais, skaičiuoklėmis ir kitomis treniruočių platformomis.
Momentinis veikimas
Programėlės paleidimas per mažiau nei 0,35 sek. dėka „local-first“ architektūros. Peržiūrėkite savo treniruotes akimirksniu, nelaukdami sinchronizavimo ar atsisiuntimo.
Atraskite „Swim Analytics“ veikimą
Graži ir intuityvi sąsaja, sukurta plaukikams
Treniruočių apžvalga
Analizė pagal etapus
Pažangios metrikos
Našumo tendencijos
Treniruočių zonos
Eksportavimo parinktys
Svarbios profesionalios metrikos
„Swim Analytics“ paverčia neapdorotus plaukimo duomenis naudingomis žiniomis naudodama sporto mokslo tyrimais patvirtintas metrikas
CSS
Kritinis plaukimo greitis - jūsų aerobinis slenkstis
TSS
Training Stress Score kiekybiškai įvertina intensyvumą
CTL
Chronic Training Load - 42 dienų slankusis vidurkis
ATL
Acute Training Load - 7 dienų slankusis vidurkis
TSB
Training Stress Balance rodo pasirengimą krūviui
SWOLF
Pravairo efektyvumo balas - kuo mažesnis, tuo geriau
7 zonos
Intensyvumo lygiai nuo atsistatymo iki sprinto
PRs
Automatinis asmeninių rekordų sekimas
Paprasta ir aiški kainodara
Pradėkite nuo 7 dienų nemokamo išbandymo. Atšaukite bet kada.
Mėnesinis
7 dienų nemokamas išbandymas
- Neribotas treniruočių sinchronizavimas
- Visos mokslinės metrikos (CSS, TSS, CTL/ATL/TSB)
- 7 asmeninės treniruočių zonos
- Savaitiniai, mėnesiniai ir metiniai palyginimai
- Eksportavimas JSON, CSV, HTML ir PDF formatais
- 100% privatumas, vietiniai duomenys
- Visi būsimi atnaujinimai
Metinis
Sutaupykite 8,88 € per metus (18% nuolaida)
- Neribotas treniruočių sinchronizavimas
- Visos mokslinės metrikos (CSS, TSS, CTL/ATL/TSB)
- 7 asmeninės treniruočių zonos
- Savaitiniai, mėnesiniai ir metiniai palyginimai
- Eksportavimas JSON, CSV, HTML ir PDF formatais
- 100% privatumas, vietiniai duomenys
- Visi būsimi atnaujinimai
- Tik 3,25 € per mėnesį
Sukurta rimtiems plaukikams
Profesionalios funkcijos be nereikalingo sudėtingumo
CSS testo protokolas
Integruotas 400 m + 200 m testo protokolas jūsų kritiniam plaukimo greičiui nustatyti. Kartokite kas 6-8 savaites, kad stebėtumėte pažangą ir automatiškai koreguotumėte treniruočių zonas.
Natyvi iOS patirtis
Sukurta naudojant „SwiftUI“ sklandžiam veikimui ir integracijai su „iOS“. Puikus sinchronizavimas su programėle „Sveikata“, valdiklių palaikymas ir pažįstama „Apple“ dizaino kalba.
Pagrįsta tyrimais
Visos metrikos pagrįstos recenzuojamais sporto mokslo tyrimais. CSS pagal Wakayoshi et al., TSS pritaikytas plaukimui su IF³ formule, patikrinti CTL/ATL modeliai.
Patogu treneriams
Eksportuokite išsamias ataskaitas treneriams. Dalykitės HTML santraukomis el. paštu, CSV analizei skaičiuoklėse arba PDF treniruočių registrui.
Veikia visur
Baseine ar atviruose vandenyse, sprintuose ar ilgose distancijose. „Swim Analytics“ prisitaiko prie visų tipų plaukimo ir automatiškai aptinka treniruotės charakteristikas.
Nuolatiniai tobulinimai
Reguliarūs atnaujinimai su naujomis funkcijomis, pagrįstomis vartotojų atsiliepimais. Naujausi papildymai apima metinius palyginimus, asmeninių rekordų sekimą ir patobulintas eksportavimo parinktis.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kaip „Swim Analytics“ gauna mano plaukimo duomenis?
„Swim Analytics“ sinchronizuojasi su programėle „Apple Health“, kad importuotų plaukimo treniruotes, užregistruotas bet kuriuo suderinamu įrenginiu ar programa. Tai apima išmaniuosius laikrodžius, aktyvumo stebėjimo įrenginius ir rankinius įrašus. Programėlė apdoroja šiuos duomenis lokaliai, kad apskaičiuotų pažangias metrikas.
Kas yra CSS testas ir kaip jį atlikti?
CSS (Critical Swim Speed) yra mokslinis protokolas, kurio metu atliekami 2 maksimalių pastangų plaukimai: 400 m ir 200 m su 10-20 minučių poilsiu tarp jų. Programėlė apskaičiuoja jūsų aerobinį slenkstį pagal šiuos laikus ir automatiškai sureguliuoja visas treniruočių zonas. Kartokite kas 6-8 savaites.
Ar mano duomenys įkeliami į debesį?
Ne. „Swim Analytics“ visus duomenis apdoroja lokaliai jūsų „iPhone“. Nėra jokių išorinių serverių, jokių paskyrų debesyje, jokių duomenų perdavimų. Jūs patys valdote eksportavimą: generuokite JSON, CSV, HTML arba PDF failus ir dalykitės jais kaip norite.
Ar galiu naudoti „Swim Analytics“ plaukimui atviruose vandenyse?
Taip. „Swim Analytics“ veikia su bet kuria plaukimo treniruote programėlėje „Apple Health“, įskaitant plaukimą atviruose vandenyse. Programėlė prisitaiko prie prieinamų metrikų tiek baseine, tiek atviruose vandenyse, pateikdama atitinkamą analizę kiekvienai aplinkai.
Kuo skiriasi mėnesinis ir metinis planai?
Abu planai siūlo identiškas funkcijas: visas metrikas, neribotas zonas, laikotarpio palyginimus, kelis eksportavimo būdus ir nemokamus atnaujinimus. Vienintelis skirtumas yra kaina: pasirenkant metinį planą sutaupoma 18% (atitinka 3,25 € per mėnesį, palyginti su 3,99 € per mėnesį).
Ar galiu bet kada atšaukti prenumeratą?
Taip. Prenumeratos valdomos per „App Store“, todėl galite jas atšaukti bet kuriuo metu pasirinkę Nustatymai → [Jūsų vardas] → Prenumeratos. Atšaukę išlaikysite prieigą iki dabartinio atsiskaitymo laikotarpio pabaigos.
Pasiruošę pakeisti savo plaukimą?
Prisijunkite prie tūkstančių plaukikų, naudojančių mokslines metrikas savo rezultatams pagerinti. Pradėkite savo 7 dienų nemokamą išbandymą šiandien.
Sužinokite daugiau apie plaukimo analitiką
Pasigilinkite į mokslą, esantį už „Swim Analytics“
Kritinis plaukimo greitis
Supraskite, kaip CSS nustato jūsų aerobinį slenkstį ir kodėl tai svarbu struktūrizuotoms treniruotėms.
Sužinoti apie CSS →Treniruočių krūvio valdymas
Sužinokite, kaip TSS, CTL, ATL ir TSB padeda subalansuoti treniruočių stresą ir atsistatymą.
Naršyti treniruočių krūvį →Treniruočių zonos
Sužinokite apie 7 treniruočių zonas ir kaip jas naudoti planuojant specialias treniruotes.
Žiūrėti treniruočių zonas →