Apie „Swim Analytics“
Mokslu pagrįstas plaukimo rezultatų stebėjimas, sukurtas plaukikų plaukikams
Mūsų misija
„Swim Analytics“ suteikia profesionalaus lygio rezultatų stebėjimą kiekvienam plaukikui. Tikime, kad sudėtingos metrikos, tokios kaip kritinis plaukimo greitis (CSS), treniruočių streso balas (TSS) ir rezultatų valdymo grafikai (PMC), neturėtų būti pasiekiamos tik per brangias platformas ar sudėtingą trenerių įrangą.
Mūsų principai
- Pirmiausia mokslas: visos metrikos pagrįstos recenzuojamais moksliniais tyrimais. Mes nurodome savo šaltinius ir rodome formules.
- Privatumas kaip pagrindas: 100 % vietinis duomenų apdorojimas. Jokių serverių, jokių paskyrų, jokio sekimo. Duomenys priklauso tik jums.
- Nepriklausomybė nuo platformų: veikia su bet kuriuo „Apple Health“ suderinamu įrenginiu. Jokių apribojimų dėl gamintojo.
- Skaidrumas: atviros formulės, aiškūs skaičiavimai, sąžiningai nurodomi apribojimai. Jokių neskaidrių „juodosios dėžės“ algoritmų.
- Prieinamumas: pažangios metrikos neturėtų reikalauti sporto mokslo laipsnio. Mes paaiškiname sąvokas paprastai ir aiškiai.
Mokslinis pagrindas
„Swim Analytics“ remiasi dešimtmečiais recenzuojamų sporto mokslo tyrimų:
Kritinis plaukimo greitis (CSS)
Pagrįsta Wakayoshi ir kt. (1992–1993) tyrimais Osakos universitete. CSS nurodo teorinį maksimalų plaukimo greitį, kurį galima išlaikyti nepavargstant, atitinkantį laktato slenkstį.
Svarbiausias tyrimas: Wakayoshi K, et al. "Determination and validity of critical velocity as an index of swimming performance." European Journal of Applied Physiology, 1992.
Treniruočių streso balas (TSS)
Pritaikyta pagal dr. Andrew Coggan dviračių sporto TSS metodiką plaukimui. Įvertina treniruočių krūvį derinant intensyvumą (lyginant su CSS) ir trukmę.
Svarbiausias tyrimas: Coggan AR, Allen H. "Training and Racing with a Power Meter." VeloPress, 2010. Pritaikyta plaukimui naudojant CSS kaip slenkstį.
Rezultatų valdymo grafikas (PMC)
Ilgalaikis treniruočių krūvis (CTL), trumpalaikis treniruočių krūvis (ATL) ir treniruotumo balansas (TSB). Stebi fizinį pasirengimą, nuovargį ir sportinę formą laiko bėgyje.
Įgyvendinimas: CTL skaičiuojamas naudojant 42 dienų eksponentinį svertinį vidurkį, ATL – 7 dienų. TSB = CTL - ATL.
SWOLF ir grybšnių metrikos
Plaukimo efektyvumo metrikos, jungiančios laiką ir grybšnių skaičių. Naudojama elito plaukikų ir trenerių visame pasaulyje techninei pažangai stebėti.
Standartinės metrikos: SWOLF = Laikas + Grybšniai. Mažesnis balas rodo didesnį efektyvumą. Papildoma atstumo per grybšnį (DPS) ir grybšnių dažnio (SR) rodikliais.
Plėtra ir naujinimai
„Swim Analytics“ aktyviai tobulinama, reguliariai išleidžiant atnaujinimus remiantis vartotojų atsiliepimais ir naujausiais sporto tyrimais. Programėlė sukurta naudojant:
- Swift ir SwiftUI – modernų vietinį „iOS“ kūrimą
- HealthKit integraciją – tiesioginį sinchronizavimą su „Apple Health“
- Core Data – efektyvų vietinį duomenų saugojimą
- Swift Charts – gražias, interaktyvias duomenų vizualizacijas
- Jokios trečiųjų šalių analizės – jūsų naudojimo duomenys lieka privatūs
Redakciniai standartai
Visos „Swim Analytics“ ir šioje svetainėje pateikiamos metrikos bei formulės yra pagrįstos recenzuojamais sporto mokslo tyrimais. Mes nurodome originalius šaltinius ir pateikiame skaidrius skaičiavimus.
Paskutinį kartą peržiūrėta: 2025 m. spalio mėn.
Įvertinimai ir žiniasklaida
Daugiau nei 10 000 atsisiuntimų – pasitiki profesionalūs plaukikai, „Masters“ sportininkai, triatlonininkai ir treneriai visame pasaulyje.
4.8★ įvertinimas „App Store“ – nuolat vertinama kaip viena geriausių plaukimo analizės programėlių.
100 % orientacija į privatumą – jokio duomenų rinkimo, jokių išorinių serverių, jokio naudotojų sekimo.
Susisiekite
Turite klausimų, atsiliepimų ar pasiūlymų? Mielai juos išklausysime.