Swim Analytics เปรียบเทียบกับแอปว่ายน้ำอื่นๆ - การเปรียบเทียบฟีเจอร์

เปรียบเทียบ Swim Analytics กับ Strava, TrainingPeaks, Final Surge และแพลตฟอร์มติดตามการว่ายน้ำอื่นๆ

ทำไมการว่ายน้ำจึงต้องมีการวิเคราะห์เฉพาะทาง

แอปออกกำลังกายทั่วไปอย่าง Strava และ TrainingPeaks นั้นยอดเยี่ยมสำหรับการสร้างสถิติการปั่นจักรยานและวิ่ง แต่ การว่ายน้ำต้องการตัวชี้วัดที่แตกต่างออกไป เช่น ความเร็วขีดจำกัด (CSS), โซนการซ้อมตามความเร็ว และชีวกลศาสตร์ของสโตรก ซึ่งมักไม่ได้รับการรองรับอย่างเหมาะสมในแพลตฟอร์มแบบรวมหลายประเภทกีฬา Swim Analytics สร้างขึ้นมาเพื่อการว่ายน้ำโดยเฉพาะ พร้อมด้วยตัวชี้วัดที่ออกแบบมาสำหรับนักกีฬาในสระและน้ำเปิด

ภาพรวมการเปรียบเทียบเบื้องต้น

ฟีเจอร์Swim AnalyticsStravaTrainingPeaksFinal Surge
การทดสอบ CSS และโซน✅ รองรับในตัวแอป❌ ไม่มี⚠️ ต้องตั้งค่าเอง⚠️ ต้องตั้งค่าเอง
การคำนวณ sTSS สำหรับว่ายน้ำ✅ อัตโนมัติ❌ ไม่มี swimming TSS✅ มี (ต้องใช้พรีเมียม)✅ มี
PMC (CTL/ATL/TSB)✅ รวมให้ฟรี❌ ไม่มี✅ เฉพาะพรีเมียม ($20/ด.)✅ เฉพาะพรีเมียม ($10/ด.)
โซนการซ้อมตามความเร็ว✅ 7 โซน อิงตาม CSS❌ โซนแบบทั่วไป⚠️ ต้องตั้งค่าเอง⚠️ ต้องตั้งค่าเอง
การเชื่อมต่อ Apple Watch✅ ผ่าน Apple Health✅ มีในตัว✅ ผ่าน Garmin/Wahoo✅ ผ่านการนำเข้าข้อมูล
การวิเคราะห์ชีวกลศาสตร์สโตรก✅ DPS, SR, SI⚠️ พื้นฐาน⚠️ พื้นฐาน⚠️ พื้นฐาน
ฟีเจอร์เวอร์ชันฟรีทดลองใช้ 7 วัน จากนั้น $3.99/ด.✅ ฟรี (การวิเคราะห์จำกัด)⚠️ จำกัดมาก⚠️ ทดลองใช้ 14 วัน
การรองรับกีฬาหลายประเภท❌ เฉพาะว่ายน้ำเท่านั้น✅ ทุกประเภทกีฬา✅ ทุกประเภทกีฬา✅ ทุกประเภทกีฬา
ฟีเจอร์ด้านโซเชียล❌ ไม่มี✅ ครบถ้วนมาก⚠️ เฉพาะโค้ช-นักกีฬา⚠️ จำกัด

Swim Analytics vs Strava

สิ่งที่ Strava ทำได้ดี

  • ฟีเจอร์ด้านโซเชียล: คลับ, เซกเมนต์ (Segments), การให้ Kudos, ฟีดกิจกรรม
  • ติดตามกีฬาหลายประเภท: วิ่ง, ปั่นจักรยาน, ว่ายน้ำ, เดินป่า และอื่นๆ
  • เวอร์ชันฟรี: ฟีเจอร์ฟรีที่เพียงพอสำหรับนักกีฬาทั่วไป
  • ฐานผู้ใช้งานมหาศาล: เชื่อมต่อกับนักกีฬาหลายล้านคนทั่วโลก
  • การเชื่อมต่อ Apple Watch: ซิงค์ข้อมูลโดยตรงจากการออกกำลังกาย

สิ่งที่ Swim Analytics ทำได้ดีกว่า

  • ตัวชี้วัดเฉพาะการว่ายน้ำ: ค่า CSS, sTSS, โซนความเร็วที่ออกแบบมาเพื่อการว่ายน้ำในสระ
  • การวิเคราะห์ภาระการฝึกซ้อม: มีค่า CTL/ATL/TSB ให้ (Strava ไม่มีส่วนนี้)
  • คำนวณ sTSS อัตโนมัติ: ไม่ต้องกรอกข้อมูลเอง คำนวณจากค่า CSS และความเร็ว
  • ชีวกลศาสตร์สโตรก: ติดตามค่า DPS, ความถี่สโตรก (Stroke Rate) และดัชนีสโตรก (Stroke Index)
  • โซนการซ้อม: มี 7 โซนส่วนบุคคลที่ปรับตามสรีรวิทยาของคุณ

บทสรุป: Swim Analytics vs Strava

ใช้ Strava หาก: คุณต้องการฟีเจอร์ด้านโซเชียล, ติดตามกีฬาหลายประเภท หรือต้องการการติดตามแบบพื้นฐานฟรี Strava เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการบันทึกการออกกำลังกายและเชื่อมต่อกับเพื่อนๆ

ใช้ Swim Analytics หาก: คุณจริงจังกับการพัฒนาสมรรถภาพการว่ายน้ำ และต้องการโซนการซ้อมตามค่า CSS, การคำนวณ sTSS อัตโนมัติ และการบริหารจัดการภาระการฝึกซ้อม (CTL/ATL/TSB) เนื่องจาก Strava ไม่มีการคำนวณ TSS สำหรับการว่ายน้ำหรือมีกราฟ PMC ให้

แนะนำให้ใช้ทั้งคู่: นักว่ายน้ำหลายคนใช้ Strava เพื่อแชร์กิจกรรมทางโซเชียล และใช้ Swim Analytics เพื่อการติดตามสมรรถภาพเชิงลึก ซึ่งทั้งสองแอปส่งเสริมกันได้เป็นอย่างดี

Swim Analytics vs TrainingPeaks

สิ่งที่ TrainingPeaks ทำได้ดี

  • กราฟ PMC ที่ครอบคลุม: การบันทึกค่า CTL/ATL/TSB ที่เป็นมาตรฐานอุตสาหกรรม
  • คลังโปรแกรมการฝึก: มีโปรแกรมการฝึกแบบมีโครงสร้างหลายพันรายการ
  • การทำงานร่วมกับโค้ช: เป็นแพลตฟอร์มระดับมืออาชีพสำหรับโค้ชและนักกีฬา
  • การฝึกกีฬาหลายประเภท: เน้นการฝึกไตรกีฬาพร้อมครอบคลุมทั้งสามประเภทกีฬา
  • การวิเคราะห์ขั้นสูง: โซนพลังงาน (Power) และอัตราการเต้นของหัวใจสำหรับการปั่นจักรยานและวิ่ง

สิ่งที่ Swim Analytics ทำได้ดีกว่า

  • ทดสอบ CSS อัตโนมัติ: มีเครื่องคำนวณ CSS ในตัวพร้อมสร้างโซนการซ้อมทันที
  • รวมกราฟ PMC สำหรับว่ายน้ำ: TrainingPeaks ต้องจ่ายพรีเมียม $20/ด. เพื่อใช้ PMC
  • อินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่าย: Swim Analytics เน้นที่การว่ายน้ำ ทำให้ไม่ซับซ้อนจนเกินไป
  • ทำงานร่วมกับ Apple Watch ได้โดยตรง: ซิงค์ผ่าน Apple Health ได้ทันที (ไม่ต้องใช้ Garmin)
  • ราคาประหยัดกว่า: $3.99/ด. เทียบกับ $20/ด. สำหรับ TrainingPeaks Premium

บทสรุป: Swim Analytics vs TrainingPeaks

ใช้ TrainingPeaks หาก: คุณเป็นนักไตรกีฬาที่ฝึกฝนเพื่อการแข่งขันหลายประเภทกีฬา, มีโค้ชที่ใช้งาน TrainingPeaks หรือต้องการโปรแกรมการฝึกซ้อมที่มีโครงสร้างสำหรับการปั่นจักรยานและวิ่ง TrainingPeaks ยอดเยี่ยมสำหรับการฝึกไตรกีฬาแบบครบวงจร

ใช้ Swim Analytics หาก: คุณเป็นนักว่ายน้ำ (ไม่ใช่นักไตรกีฬา) หรือต้องการตัวชี้วัดเฉพาะการว่ายน้ำโดยไม่ต้องจ่ายเงินถึง $20/ด. Swim Analytics มีค่า CTL/ATL/TSB และการคำนวณ sTSS ให้ในราคาที่ถูกกว่า TrainingPeaks Premium ถึง 80%

ความแตกต่างสำคัญ: TrainingPeaks รองรับกีฬาหลายประเภทพร้อมฟีเจอร์สำหรับโค้ช ส่วน Swim Analytics เน้นการว่ายน้ำโดยเฉพาะ พร้อมรองรับค่า CSS ในตัวและการเข้าถึง PMC ในราคาที่จับต้องได้

Swim Analytics vs Final Surge

สิ่งที่ Final Surge ทำได้ดี

  • แพลตฟอร์มสำหรับโค้ช: ออกแบบมาเพื่อความสัมพันธ์ระหว่างโค้ชและนักกีฬา
  • การรองรับค่า TSS: มีการคำนวณ TSS สำหรับการว่ายน้ำ
  • กีฬาหลายประเภท: ครอบคลุมทั้งว่ายน้ำ, วิ่ง, ปั่นจักรยาน, กระชับกล้ามเนื้อ
  • การวางแผนการฝึก: มีตารางฝึกซ้อมแบบปฏิทิน
  • เครื่องมือสื่อสาร: มีระบบส่งข้อความหาโค้ชภายในแอป

สิ่งที่ Swim Analytics ทำได้ดีกว่า

  • การทดสอบ CSS ในตัว: มีเครื่องคำนวณในตัว ไม่ต้องกรอกค่าเอง
  • ค่า sTSS อัตโนมัติ: คำนวณจากข้อมูล Apple Watch โดยตรง ไม่ต้องบันทึกเอง
  • เน้นนักกีฬาเฉพาะบุคคล: ออกแบบมาสำหรับนักว่ายน้ำที่ฝึกซ้อมด้วยตัวเอง
  • การเชื่อมต่อกับ Apple Watch: ซิงค์กับแอป Health ได้อย่างไร้รอยต่อ
  • เน้นเฉพาะการว่ายน้ำ: ไม่ถูกลดทอนประสิทธิภาพด้วยฟีเจอร์ของกีฬาประเภทอื่น

บทสรุป: Swim Analytics vs Final Surge

ใช้ Final Surge หาก: คุณมีโค้ชที่ใช้ Final Surge หรือคุณเป็นโค้ชที่ดูแลนักกีฬา Final Surge คือแพลตฟอร์มสำหรับโค้ชเป็นอันดับแรก และเป็นแอปสำหรับนักกีฬาเป็นอันดับรอง

ใช้ Swim Analytics หาก: คุณฝึกซ้อมด้วยตัวเองและต้องการการวิเคราะห์แบบอัตโนมัติ Swim Analytics ไม่ต้องการการบันทึกข้อมูลด้วยมือ ทุกอย่างซิงค์จาก Apple Watch โดยอัตโนมัติ

ความแตกต่างสำคัญ: Final Surge ยึดโค้ชเป็นศูนย์กลาง ส่วน Swim Analytics ยึดนักกีฬาเป็นศูนย์กลางพร้อมความโดดเด่นด้านระบบอัตโนมัติ

สิ่งที่ทำให้ Swim Analytics โดดเด่นไม่เหมือนใคร

1. การรองรับ CSS ระดับชั้นนำ

Swim Analytics เป็น แอปเดียว ที่มีเครื่องคำนวณการทดสอบ CSS ในตัว เพียงกรอกเวลา 400 เมตร และ 200 เมตร ของคุณ แล้วรับข้อมูลเหล่านี้ทันที:

  • ความเร็ว CSS (เช่น 1:49/100ม.)
  • 7 โซนการซ้อมส่วนบุคคล
  • การคำนวณ sTSS อัตโนมัติสำหรับทุกการฝึกซ้อม
  • การวิเคราะห์การฝึกซ้อมตามโซน

คู่แข่ง: มักต้องการให้ตั้งค่าโซนเองหรืออาจไม่รองรับโซนการว่ายน้ำเลย

2. ค่า sTSS อัตโนมัติสำหรับการว่ายน้ำ

แอปส่วนใหญ่มักต้องการให้กรอกค่า TSS เองหรือไม่มีการคำนวณ TSS สำหรับการว่ายน้ำเลย แต่ Swim Analytics:

  • คำนวณค่า sTSS โดยอัตโนมัติจากทุกการออกกำลังกายด้วย Apple Watch
  • ใช้ค่า CSS และความเร็วในการซ้อมเพื่อกำหนดค่า Intensity Factor
  • ไม่ต้องบันทึกข้อมูลด้วยมือ—ตั้งค่า CSS ครั้งเดียวแล้วใช้งานได้ยาวๆ

Strava: ไม่คำนวณ TSS สำหรับว่ายน้ำ TrainingPeaks: ต้องจ่ายพรีเมียม $20/ด. Final Surge: ต้องกรอกข้อมูลเอง

3. การเข้าถึง PMC ในราคาที่จับต้องได้

กราฟบริหารจัดการสมรรถภาพ (CTL/ATL/TSB) เป็น สิ่งจำเป็นสำหรับการบริหารภาระการฝึกซ้อม แต่ในแพลตฟอร์มอื่นมักมีราคาสูง:

  • Swim Analytics: รวมให้ในราคา $3.99/ด.
  • TrainingPeaks: ต้องใช้พรีเมียม $20/ด. ($240/ปี)
  • Strava: ไม่มีให้บริการไม่ว่าจะจ่ายราคาเท่าใด
  • Final Surge: พรีเมียม $10/ด. ($120/ปี)

Swim Analytics ให้บริการค่า CTL/ATL/TSB ใน ราคาที่ถูกกว่าถึง 80% เมื่อเทียบกับ TrainingPeaks

4. ทำงานร่วมกับ Apple Watch ได้อย่างสมบูรณ์

Swim Analytics ซิงค์ข้อมูลกับ Apple Health โดยตรง ไม่ต้องมีนาฬิกา Garmin:

  • ทำงานร่วมกับ Apple Watch ทุกรุ่น (Series 2 ขึ้นไป)
  • นำเข้าข้อมูลการออกกำลังกายจากแอป Health โดยอัตโนมัติ
  • แสดงความเร็วแบบรอบต่อรอบ จำนวนสโตรก และค่า SWOLF
  • ไม่ต้องซื้ออุปกรณ์เสริมใดๆ เพิ่มเติม

TrainingPeaks: มักต้องใช้อุปกรณ์ของ Garmin/Wahoo ($200-800) Strava: ทำงานกับ Apple Watch ได้แต่ขาดการวิเคราะห์การว่ายน้ำเชิงลึก

5. เน้นเฉพาะการว่ายน้ำเท่านั้น

แอปที่รองรับหลายประเภทกีฬามักพยายามทำทุกอย่างจนบางครั้งทำฟีเจอร์ว่ายน้ำได้ไม่ดีพอ แต่ Swim Analytics สร้างขึ้นเพื่อการว่ายน้ำโดยเฉพาะ:

  • อินเทอร์เฟซออกแบบตามความต้องการของการซ้อมในสระ
  • ตัวชี้วัดที่เกี่ยวข้องกับนักว่ายน้ำ (CSS, sTSS, ชีวกลศาสตร์สโตรก)
  • ไม่มีฟีเจอร์ที่เกินความจำเป็นจากการติดตามการปั่น/วิ่ง/เดินป่า
  • การอัปเดตเน้นไปที่การพัฒนาการว่ายน้ำโดยเฉพาะ

เปรียบเทียบราคา (ค่าใช้จ่ายรายปี)

Swim Analytics

$47.88/ปี
($3.99/ด. หลังจบช่วงทดลองใช้ 7 วัน)
  • ✅ การทดสอบ CSS และโซน
  • ✅ การคำนวณ sTSS อัตโนมัติ
  • ✅ กราฟ PMC (CTL/ATL/TSB)
  • ✅ ชีวกลศาสตร์สโตรก (DPS, SR, SI)
  • ✅ การซิงค์ Apple Watch
  • ❌ กีฬาหลายประเภท
  • ❌ ฟีเจอร์ด้านโซเชียล

Strava

$0 - $80/ปี
(ฟรี หรือ $8/ด. สำหรับ Summit)
  • ✅ การติดตามการออกกำลังกายพื้นฐาน
  • ✅ ฟีเจอร์ด้านโซเชียล (คลับ, Kudos)
  • ✅ รองรับกีฬาหลายประเภท
  • ❌ ไม่รองรับค่า CSS
  • ❌ ไม่มีค่า TSS สำหรับว่ายน้ำ
  • ❌ ไม่มีกราฟ PMC
  • ❌ ไม่มีระบบวิเคราะห์การว่ายน้ำเชิงลึก

TrainingPeaks

$240/ปี
($20/ด. สำหรับพรีเมียม)
  • ✅ กราฟ PMC (CTL/ATL/TSB)
  • ✅ การคำนวณค่า TSS
  • ✅ การวิเคราะห์กีฬาหลายประเภท
  • ✅ แพลตฟอร์มสำหรับโค้ช
  • ⚠️ ไม่มีการทดสอบ CSS ในตัว
  • ⚠️ ต้องตั้งค่าโซนเอง
  • 💰 ราคาสูงกว่า Swim Analytics 5 เท่า

Final Surge

$120/ปี
($10/ด. สำหรับพรีเมียม)
  • ✅ การติดตามค่า TSS
  • ✅ เครื่องมือสำหรับโค้ชและนักกีฬา
  • ✅ กีฬาหลายประเภท
  • ⚠️ ต้องกรอกค่า sTSS เอง
  • ⚠️ ไม่มีการทดสอบ CSS ในตัว
  • 💰 ราคาสูงกว่า Swim Analytics 2.5 เท่า

💡 การวิเคราะห์ความคุ้มค่า

หากคุณเป็นนักกีฬาที่เน้นว่ายน้ำเท่านั้น: Swim Analytics มีค่า PMC + sTSS + โซน CSS ให้ในราคาเพียง $48/ปี ในขณะที่ TrainingPeaks คิดราคา $240/ปี สำหรับฟีเจอร์ที่ใกล้เคียงกัน (แพงกว่า 5 เท่า)

หากคุณเป็นนักไตรกีฬา: แนะนำให้ใช้ TrainingPeaks หรือ Final Surge เพื่อรองรับการติดตามกีฬาหลายประเภท เนื่องจาก Swim Analytics เน้นเฉพาะการว่ายน้ำเท่านั้นและจะไม่ติดตามการปั่นหรือการวิ่ง

ใครควรใช้ Swim Analytics?

✅ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับ:

  • นักว่ายน้ำระดับแข่งขัน: นักกีฬามาสเตอร์, กลุ่มอายุ (Age-group), นักศึกษามหาวิทยาลัย ที่เน้นสมรรถภาพการว่ายน้ำ
  • นักกีฬาที่ฝึกซ้อมด้วยตัวเอง: นักว่ายน้ำที่บริหารจัดการการซ้อมเองโดยไม่มีโค้ช
  • ผู้ที่เน้นข้อมูลในการฝึก: นักกีฬาที่ต้องการโซน CSS, ค่า sTSS และตัวชี้วัด PMC
  • ผู้ใช้งาน Apple Watch: นักว่ายน้ำที่ใช้ Apple Watch เพื่อติดตามการซ้อมในสระอยู่แล้ว
  • นักกีฬาที่เน้นความคุ้มค่า: ผู้ที่ต้องการฟีเจอร์ PMC โดยไม่ต้องจ่ายค่าพรีเมียมเดือนละ $20

⚠️ อาจไม่เหมาะสำหรับ:

  • นักไตรกีฬา: ที่ต้องการติดตามกีฬาหลายประเภทพร้อมกัน (ควรใช้ TrainingPeaks หรือ Final Surge)
  • นักกีฬาที่เน้นโซเชียล: ที่ต้องการคลับ, Kudos หรือฟีดกิจกรรม (ควรใช้ Strava)
  • นักกีฬาที่มีโค้ช: หากโค้ชใช้งานแพลตฟอร์ม TrainingPeaks หรือ Final Surge อยู่แล้ว
  • นักว่ายน้ำทั่วไป: ที่ไม่ได้สนใจค่า CSS, sTSS หรือการวิเคราะห์ภาระการฝึกซ้อม
  • ผู้ใช้งาน Garmin เท่านั้น: ที่ไม่มี Apple Watch (Swim Analytics ต้องการระบบ iOS)

คำถามที่พบบ่อย

ฉันสามารถใช้ Swim Analytics ร่วมกับ Strava หรือ TrainingPeaks ได้หรือไม่?

ได้—นักว่ายน้ำหลายคนใช้ทั้งสองอย่าง โดยใช้ Swim Analytics เพื่อการวิเคราะห์สมรรถภาพเชิงลึก (CSS, sTSS, PMC) และใช้ Strava เพื่อการแชร์บนโซเชียลหรือบันทึกกีฬาหลายประเภท ทั้งสองแอปทำงานส่งเสริมกันได้เป็นอย่างดี

Swim Analytics ทำงานร่วมกับนาฬิกา Garmin ได้หรือไม่?

ไม่ได้ Swim Analytics ซิงค์ข้อมูลผ่าน Apple Health ซึ่งต้องใช้ Apple Watch หากคุณใช้ Garmin แนะนำให้พิจารณา TrainingPeaks หรือ Final Surge แทน

ทำไม Swim Analytics จึงราคาถูกกว่า TrainingPeaks มาก?

เพราะ Swim Analytics เน้นที่การว่ายน้ำเพียงอย่างเดียว ไม่ใช่แอปสำหรับกีฬาหลายประเภท การมุ่งเน้นเฉพาะการว่ายน้ำทำให้เราลดความซับซ้อนและต้นทุนโครงสร้างพื้นฐานในการรองรับอุปกรณ์วัดพลังงานจักรยาน, รูปแบบการวิ่ง, แพลตฟอร์มสำหรับโค้ช และอื่นๆ ทำให้เราสามารถมอบคุณค่าของ PMC + sTSS ได้ในราคาที่ถูกกว่าถึง 80%

ถ้าฉันเป็นนักไตรกีฬา ควรใช้ Swim Analytics หรือไม่?

อาจจะไม่ใช่แอปหลักของคุณ นักไตรกีฬาจะได้รับประโยชน์จากแพลตฟอร์มอย่าง TrainingPeaks ที่ติดตามการปั่น การวิ่ง และการว่ายน้ำไปพร้อมๆ กัน อย่างไรก็ตาม นักไตรกีฬาบางคนเลือกใช้ Swim Analytics เพื่อการวิเคราะห์เฉพาะการว่ายน้ำ (โซน CSS) และใช้ TrainingPeaks เพื่อดูภาระการซ้อมโดยรวม

Swim Analytics มีเวอร์ชันฟรีหรือไม่?

Swim Analytics มี ช่วงทดลองใช้ฟรี 7 วัน พร้อมฟีเจอร์ครบทุกอย่าง (การทดสอบ CSS, sTSS, PMC) หลังจากหมดช่วงทดลองใช้ ค่าบริการจะอยู่ที่ $3.99/ด. โดยไม่มีข้อผูกมัดระยะยาว เราไม่มีเวอร์ชันฟรีถาวร เพราะเราเชื่อว่านักกีฬาควรได้รับการวิเคราะห์ที่ครบถ้วนโดยไม่มีการล็อกฟีเจอร์ไว้

พร้อมที่จะลองใช้ Swim Analytics หรือยัง?

สัมผัสประสบการณ์โซนการซ้อมตามค่า CSS, การคำนวณ sTSS อัตโนมัติ และตัวชี้วัด PMC ในราคาที่จับต้องได้ ออกแบบมาเพื่อนักว่ายน้ำโดยเฉพาะ

เริ่มทดลองใช้ฟรี 7 วัน

ไม่ต้องใช้บัตรเครดิต • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ • สำหรับ iOS 16+

เรียนรู้เพิ่มเติม:

เครื่องคำนวณ CSS →โซนการซ้อม →การเริ่มต้นใช้งาน →