ከSwim Analytics ጋር መጀመር

የዋና አፈጻጸምን፣ CSS ፈተናን እና የስልጠና ጭነት ትንተናን ለመከታተል ሙሉ መመሪያዎ

ወደ መረጃ-ተኮር ዋና እንኳን በደህና መጡ

Swim Analytics የዋና ልምምዶችዎን Critical Swim Speed (CSS)፣ Training Stress Score (sTSS) እና Performance Management Chart (PMC) መለኪያዎችን በመጠቀም ወደ ተግባራዊ ግንዛቤዎች ይቀይራል።

ፈጣን ጅምር (5 ደቂቃ)

1

ያውርዱ እና ይጫኑ

Swim Analytics ን ከApp Store ያውርዱ እና Apple Health ን ለመድረስ ፈቃድ ይስጡ።

መተግበሪያ ያውርዱ →
2

CSS ፈተና ያድርጉ

Critical Swim Speed ዎን ለመመስረት 400m እና 200m የጊዜ ሙከራ ያጠናቅቁ።

3

CSS ውጤቶችን ያስገቡ

400m እና 200m ጊዜዎችዎን በመተግበሪያው ውስጥ ያስገቡ።

4

ልምምዶችን መከታተል ይጀምሩ

ከApple Watch እና Health app ጋር ይዋኙ። Swim Analytics ልምምዶችን በራስ-ሰር ያስገባል።

CSS ስለት ይወቁ →