మీ స్విమ్మింగ్ డేటాను పనితీరుగా మార్చండి
శాస్త్రీయ మెట్రిక్స్, వ్యక్తిగత శిక్షణ మండలాలు, మరియు సమగ్ర పనితీరు ట్రాకింగ్. ఇవన్నీ మీ iPhone లోనే పూర్తి గోప్యతతో స్థానికంగా ప్రాసెస్ అవుతాయి.
✓ 7-రోజుల ఫ్రీ ట్రయల్ ✓ అకౌంట్ అవసరం లేదు ✓ 100% లోకల్ డేటా
మెరుగుపడడానికి కావలసిన అన్నీ
ప్రతి స్థాయి స్విమ్మర్ల కోసం రూపొందించిన ప్రొఫెషనల్-గ్రేడ్ అనలిటిక్స్
శాస్త్రీయ మెట్రిక్స్
Critical Swim Speed (CSS) మీ ఏరోబిక్ థ్రెషోల్డ్ను నిర్ణయిస్తుంది; దాని ఆధారంగా Training Stress Score (TSS) లెక్కింపుతో పాటు CTL/ATL/TSB పనితీరు ట్రాకింగ్ కూడా జరుగుతుంది.
శిక్షణ మండలాలు
మీ CSS ఆధారంగా 7 వ్యక్తిగత శిక్షణ మండలాలు. రికవరీ, ఏరోబిక్, థ్రెషోల్డ్, లేదా VO₂max అభివృద్ధికి ప్రతి వర్కౌట్ను ఆప్టిమైజ్ చేయండి.
స్మార్ట్ పోలికలు
వారానికో, నెలకో, సంవత్సరానికో పోలికలు — అన్ని మెట్రిక్స్కు ఆటోమేటిక్ ట్రెండ్ డిటెక్షన్ మరియు శాత మార్పులతో.
పూర్తి గోప్యత
అన్ని డేటా మీ డివైస్లోనే ప్రాసెస్ అవుతుంది. సర్వర్లు లేవు, క్లౌడ్ లేదు, ట్రాకింగ్ లేదు. మీ స్విమ్మింగ్ డేటా మీద మీకే నియంత్రణ.
ఎక్కడైనా ఎక్స్పోర్ట్
వర్కౌట్లు మరియు అనలిటిక్స్ను JSON, CSV, HTML, లేదా PDF ఫార్మాట్లలో ఎక్స్పోర్ట్ చేయండి. కోచ్లు, స్ప్రెడ్షీట్లు, ట్రైనింగ్ ప్లాట్ఫార్మ్లకు అనుకూలం.
తక్షణ పనితీరు
లోకల్-ఫస్ట్ ఆర్కిటెక్చర్తో 0.35సె కంటే తక్కువ లాంచ్ టైమ్. సింక్లు లేదా డౌన్లోడ్ల కోసం వేచిపోకుండా వర్కౌట్లను వెంటనే చూడండి.
Swim Analytics ని చర్యలో చూడండి
స్విమ్మర్ల కోసం రూపొందించిన అందమైన, సహజమైన ఇంటర్ఫేస్
వర్కౌట్ల అవలోకనం
ల్యాప్-వారీ విశ్లేషణ
అధునాతన మెట్రిక్స్
పనితీరు ట్రెండ్స్
శిక్షణ మండలాలు
ఎక్స్పోర్ట్ ఎంపికలు
ముఖ్యమైన ప్రొఫెషనల్ మెట్రిక్స్
Swim Analytics ముడి స్విమ్మింగ్ డేటాను అమలు చేయగలిగే ఇన్సైట్స్గా మార్చుతుంది — క్రీడా శాస్త్ర పరిశోధనలతో ధృవీకరించిన మెట్రిక్స్ ఉపయోగించి
CSS
Critical Swim Speed - మీ ఏరోబిక్ థ్రెషోల్డ్ పేస్
TSS
Training Stress Score వర్కౌట్ తీవ్రతను పరిమాణం చేస్తుంది
CTL
Chronic Training Load - 42-రోజుల రోలింగ్ సగటు
ATL
Acute Training Load - 7-రోజుల రోలింగ్ సగటు
TSB
Training Stress Balance రెడినెస్ను సూచిస్తుంది
SWOLF
స్ట్రోక్ సామర్థ్య స్కోర్ - తక్కువగా ఉండటం మంచిది
7 Zones
రికవరీ నుంచి స్ప్రింట్ వరకు తీవ్రత స్థాయీలు
PRs
వ్యక్తిగత రికార్డులను ఆటోమేటిక్గా ట్రాక్ చేయడం
సాధారణ, పారదర్శక ధరలు
7-రోజుల ఫ్రీ ట్రయల్తో ప్రారంభించండి. ఎప్పుడైనా రద్దు చేయండి.
నెలవారీ
7-రోజుల ఫ్రీ ట్రయల్
- అనియంత్రిత వర్కౌట్ సింక్
- అన్ని శాస్త్రీయ మెట్రిక్స్ (CSS, TSS, CTL/ATL/TSB)
- 7 వ్యక్తిగత శిక్షణ మండలాలు
- వారాంత, నెలవారీ & వార్షిక పోలికలు
- JSON, CSV, HTML & PDF ఎక్స్పోర్ట్
- 100% గోప్యత, లోకల్ డేటా
- భవిష్యత్తు అప్డేట్స్ అన్ని
వార్షిక
€8.88/సంవత్సరం సేవ్ (18% తగ్గింపు)
- అనియంత్రిత వర్కౌట్ సింక్
- అన్ని శాస్త్రీయ మెట్రిక్స్ (CSS, TSS, CTL/ATL/TSB)
- 7 వ్యక్తిగత శిక్షణ మండలాలు
- వారాంత, నెలవారీ & వార్షిక పోలికలు
- JSON, CSV, HTML & PDF ఎక్స్పోర్ట్
- 100% గోప్యత, లోకల్ డేటా
- భవిష్యత్తు అప్డేట్స్ అన్ని
- కేవలం €3.25/నెల
గంభీర స్విమ్మర్ల కోసం నిర్మితం
సంక్లిష్టత లేకుండా ప్రొఫెషనల్ ఫీచర్లు
CSS టెస్ట్ ప్రోటోకాల్
మీ Critical Swim Speed ను నిర్ణయించడానికి బిల్ట్-ఇన్ 400m + 200m టెస్ట్ ప్రోటోకాల్. ప్రతి 6-8 వారాలకు పునరావృతం చేయండి — పురోగతి ట్రాక్ చేయడం మరియు శిక్షణ మండలాలను ఆటోమేటిక్గా సర్దుబాటు చేయడం కోసం.
నేటివ్ iOS అనుభవం
SwiftUI తో నిర్మించబడింది — స్మూత్ పనితీరు మరియు iOS ఇంటిగ్రేషన్ కోసం. Health యాప్ సింక్, విడ్జెట్ మద్దతు, మరియు పరిచిత Apple డిజైన్ భాష.
పరిశోధన ఆధారితం
అన్ని మెట్రిక్స్ peer-reviewed క్రీడా శాస్త్ర పరిశోధనలపై ఆధారపడి ఉన్నాయి. Wakayoshi et al. నుండి CSS, IF³ ఫార్ములాతో స్విమ్మింగ్ కోసం అప్డేట్ చేసిన TSS, నిరూపిత CTL/ATL మోడళ్లు.
కోచ్-ఫ్రెండ్లీ
కోచ్ల కోసం విపులమైన రిపోర్ట్స్ ఎక్స్పోర్ట్ చేయండి. HTML సమ్మరీలను ఈమెయిల్ ద్వారా పంచుకోండి, స్ప్రెడ్షీట్ విశ్లేషణ కోసం CSV, లేదా ట్రైనింగ్ లాగ్స్ కోసం PDF ఉపయోగించండి.
ఎక్కడైనా పనిచేస్తుంది
పూల్ అయినా ఓపెన్ వాటర్ అయినా, స్ప్రింట్ అయినా డిస్టెన్స్ అయినా. Swim Analytics అన్ని స్విమ్మింగ్ రకాలకూ అనుగుణంగా మారుతుంది మరియు వర్కౌట్ లక్షణాలను ఆటోమేటిక్గా గుర్తిస్తుంది.
ఎప్పుడూ మెరుగవుతుంది
వినియోగదారుల ఫీడ్బ్యాక్ ఆధారంగా కొత్త ఫీచర్లతో రెగ్యులర్ అప్డేట్స్. తాజా అదనాలు: వార్షిక పోలికలు, వ్యక్తిగత రికార్డ్ ట్రాకింగ్, మెరుగైన ఎక్స్పోర్ట్ ఎంపికలు.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
Swim Analytics నా స్విమ్మింగ్ డేటాను ఎలా పొందుతుంది?
Swim Analytics Apple Health తో సింక్ అవుతుంది, కాబట్టి ఏ కంపాటిబుల్ డివైస్ లేదా యాప్ రికార్డ్ చేసిన స్విమ్మింగ్ వర్కౌట్లను ఇంపోర్ట్ చేస్తుంది. ఇందులో స్మార్ట్ వాచీలు, ఫిట్నెస్ ట్రాకర్లు, మరియు మాన్యువల్ ఎంట్రీలు ఉన్నాయి. యాప్ ఈ డేటాను లోకల్గా ప్రాసెస్ చేసి అధునాతన మెట్రిక్స్ను లెక్కిస్తుంది.
CSS టెస్ట్ అంటే ఏమిటి, నేను దాన్ని ఎలా చేయాలి?
CSS (Critical Swim Speed) అనేది 2 గరిష్ట ప్రయత్న ఈతలతో చేసే శాస్త్రీయ ప్రోటోకాల్: 400m మరియు 200m, మధ్యలో 10-20 నిమిషాల విశ్రాంతి. యాప్ ఈ సమయాల నుంచి మీ ఏరోబిక్ థ్రెషోల్డ్ను లెక్కించి అన్ని శిక్షణ మండలాలను ఆటోమేటిక్గా సర్దుతుంది. పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి ప్రతి 6-8 వారాలకు పునరావృతం చేయండి.
నా డేటా క్లౌడ్లోకి అప్లోడ్ అవుతుందా?
కాదు. Swim Analytics అన్ని డేటాను మీ iPhone లోనే ప్రాసెస్ చేస్తుంది. బయటి సర్వర్లు లేవు, క్లౌడ్ అకౌంట్లు లేవు, డేటా ట్రాన్స్ఫర్లు లేవు. ఎక్స్పోర్ట్లు మీ నియంత్రణలో ఉంటాయి: JSON, CSV, HTML, లేదా PDF ఫైల్స్ ను తయారుచేసి మీకు నచ్చిన విధంగా పంచుకోవచ్చు.
Swim Analytics ను ఓపెన్ వాటర్ స్విమ్మింగ్కు ఉపయోగించవచ్చా?
అవును. Swim Analytics Apple Health లోని ఏ స్విమ్మింగ్ వర్కౌట్తోనైనా పనిచేస్తుంది, ఓపెన్ వాటర్ సహా. మీరు పూల్లో ఉన్నా ఓపెన్ వాటర్లో ఉన్నా, అందుబాటులో ఉన్న మెట్రిక్స్కు అనుగుణంగా యాప్ విశ్లేషణ ఇస్తుంది.
నెలవారీ మరియు వార్షిక ప్లాన్ల మధ్య తేడా ఏమిటి?
రెండు ప్లాన్లు ఒకే ఫీచర్లను అందిస్తాయి: అన్ని మెట్రిక్స్, అనియంత్రిత జోన్లు, కాల పరిమితి పోలికలు, బహుళ ఎక్స్పోర్ట్లు, మరియు ఉచిత అప్డేట్లు. తేడా ధర మాత్రమే: వార్షిక ప్లాన్ 18% సేవ్ చేస్తుంది (€3.25/నెల vs €3.99/నెల).
నేను ఎప్పుడైనా సబ్స్క్రిప్షన్ రద్దు చేయవచ్చా?
అవును. సబ్స్క్రిప్షన్లు App Store ద్వారా నిర్వహించబడతాయి, కాబట్టి Settings → [మీ పేరు] → Subscriptions నుండి ఎప్పుడైనా రద్దు చేయవచ్చు. రద్దు చేస్తే, ప్రస్తుత బిల్లింగ్ పీరియడ్ ముగిసే వరకు యాక్సెస్ ఉంటుంది.
మీ స్విమ్మింగ్ను మార్చడానికి సిద్ధమా?
శాస్త్రీయ మెట్రిక్స్తో పనితీరును మెరుగుపరుచుకుంటున్న వేలాది స్విమ్మర్లలో చేరండి. మీ 7-రోజుల ఫ్రీ ట్రయల్ను ఈ రోజు ప్రారంభించండి.
Swim Analytics గురించి మరింత తెలుసుకోండి
Swim Analytics వెనుక ఉన్న శాస్త్రాన్ని లోతుగా తెలుసుకోండి
Critical Swim Speed
CSS మీ ఏరోబిక్ థ్రెషోల్డ్ను ఎలా నిర్ణయిస్తుందో, నిర్మిత శిక్షణకు ఎందుకు కీలకమో అర్థం చేసుకోండి.
CSS గురించి నేర్చుకోండి →Training Load Management
TSS, CTL, ATL, మరియు TSB ద్వారా శిక్షణ ఒత్తిడి మరియు రికవరీని ఎలా సమతుల్యం చేయాలో తెలుసుకోండి.
Training Load అన్వేషించండి →Training Zones
7 శిక్షణ మండలాల గురించి తెలుసుకుని, లక్ష్యిత వర్కౌట్ ప్లానింగ్ కోసం వాటిని ఎలా ఉపయోగించాలో నేర్చుకోండి.
Training Zones చూడండి →