ನಿಮ್ಮ ಈಜು ಡೇಟಾವನ್ನು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ
ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮೆಟ್ರಿಕ್ಸ್, ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ವಲಯಗಳು, ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್. ಎಲ್ಲವೂ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೌಪ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ iPhone ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
✓ 7-ದಿನ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗ ✓ ಖಾತೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ✓ 100% ಸ್ಥಳೀಯ ಡೇಟಾ
ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ
ಎಲ್ಲಾ ಮಟ್ಟದ ಈಜುಗಾರರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವೃತ್ತಿಪರ-ದರ್ಜೆಯ ಅನಾಲಿಟಿಕ್ಸ್
ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮೆಟ್ರಿಕ್ಸ್
Critical Swim Speed (CSS) ನಿಮ್ಮ ಏರೋಬಿಕ್ ಥ್ರೆಶೋಲ್ಡ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ, Training Stress Score (TSS) ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮತ್ತು ಸಾಬೀತಾದ ಕ್ರೀಡಾ ವಿಜ್ಞಾನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ CTL/ATL/TSB ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ತರಬೇತಿ ವಲಯಗಳು
ನಿಮ್ಮ CSS ಗೆ ಮಾಪನಾಂಕಿತ 7 ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ವಲಯಗಳು. ಚೇತರಿಕೆ, ಏರೋಬಿಕ್, ಥ್ರೆಶೋಲ್ಡ್, ಅಥವಾ VO₂max ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ ಪ್ರತಿ ವರ್ಕೌಟ್ ಅನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮಗೊಳಿಸಿ.
ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಹೋಲಿಕೆಗಳು
ಎಲ್ಲಾ ಮೆಟ್ರಿಕ್ಸ್ಗಳಿಗೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಪತ್ತೆ ಮತ್ತು ಶೇಕಡಾವಾರು ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ, ಮಾಸಿಕ, ಮತ್ತು ವಾರ್ಷಿಕ ಅವಧಿ ಹೋಲಿಕೆಗಳು.
ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೌಪ್ಯತೆ
ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸರ್ವರ್ಗಳಿಲ್ಲ, ಕ್ಲೌಡ್ ಇಲ್ಲ, ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಈಜು ಡೇಟಾವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ರಫ್ತು ಮಾಡಿ
JSON, CSV, HTML, ಅಥವಾ PDF ಫಾರ್ಮ್ಯಾಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ವರ್ಕೌಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾಲಿಟಿಕ್ಸ್ ರಫ್ತು ಮಾಡಿ. ಕೋಚ್ಗಳು, ಸ್ಪ್ರೆಡ್ಶೀಟ್ಗಳು, ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಪ್ಲಾಟ್ಫಾರ್ಮ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ತಕ್ಷಣ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ
ಸ್ಥಳೀಯ-ಮೊದಲ ಆರ್ಕಿಟೆಕ್ಚರ್ನೊಂದಿಗೆ 0.35 ಸೆಕೆಂಡ್ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಲಾಂಚ್. ಸಿಂಕ್ಗಳು ಅಥವಾ ಡೌನ್ಲೋಡ್ಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಯದೆ ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್ಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣ ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
Swim Analytics ಅನ್ನು ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿ
ಈಜುಗಾರರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸುಂದರ, ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್
ವರ್ಕೌಟ್ಗಳ ಅವಲೋಕನ
ಲ್ಯಾಪ್-ಬೈ-ಲ್ಯಾಪ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ
ಸುಧಾರಿತ ಮೆಟ್ರಿಕ್ಸ್
ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು
ತರಬೇತಿ ವಲಯಗಳು
ರಫ್ತು ಆಯ್ಕೆಗಳು
ಮುಖ್ಯವಾದ ವೃತ್ತಿಪರ ಮೆಟ್ರಿಕ್ಸ್
Swim Analytics ಕ್ರೀಡಾ ವಿಜ್ಞಾನ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಮಾನ್ಯವಾದ ಮೆಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಬಳಸಿ ಕಚ್ಚಾ ಈಜು ಡೇಟಾವನ್ನು ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ
CSS
Critical Swim Speed - ನಿಮ್ಮ ಏರೋಬಿಕ್ ಥ್ರೆಶೋಲ್ಡ್ ಪೇಸ್
TSS
Training Stress Score ವರ್ಕೌಟ್ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸುತ್ತದೆ
CTL
Chronic Training Load - 42-ದಿನ ರೋಲಿಂಗ್ ಸರಾಸರಿ
ATL
Acute Training Load - 7-ದಿನ ರೋಲಿಂಗ್ ಸರಾಸರಿ
TSB
Training Stress Balance ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ
SWOLF
ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ದಕ್ಷತೆ ಸ್ಕೋರ್ - ಕಡಿಮೆ ಉತ್ತಮ
7 ವಲಯಗಳು
ಚೇತರಿಕೆಯಿಂದ ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್ ತೀವ್ರತೆ ಮಟ್ಟಗಳು
PRs
ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಾಖಲೆ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
ಸರಳ, ಪಾರದರ್ಶಕ ಬೆಲೆ
7-ದಿನ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ರದ್ದುಮಾಡಿ.
ಮಾಸಿಕ
7-ದಿನ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗ
- ಅನಿಯಮಿತ ವರ್ಕೌಟ್ ಸಿಂಕ್
- ಎಲ್ಲಾ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮೆಟ್ರಿಕ್ಸ್ (CSS, TSS, CTL/ATL/TSB)
- 7 ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ವಲಯಗಳು
- ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ, ಮಾಸಿಕ ಮತ್ತು ವಾರ್ಷಿಕ ಹೋಲಿಕೆಗಳು
- JSON, CSV, HTML ಮತ್ತು PDF ನಲ್ಲಿ ರಫ್ತು
- 100% ಗೌಪ್ಯತೆ, ಸ್ಥಳೀಯ ಡೇಟಾ
- ಎಲ್ಲಾ ಭವಿಷ್ಯದ ನವೀಕರಣಗಳು
ವಾರ್ಷಿಕ
€8.88/ವರ್ಷ ಉಳಿಸಿ (18% ರಿಯಾಯಿತಿ)
- ಅನಿಯಮಿತ ವರ್ಕೌಟ್ ಸಿಂಕ್
- ಎಲ್ಲಾ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮೆಟ್ರಿಕ್ಸ್ (CSS, TSS, CTL/ATL/TSB)
- 7 ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ವಲಯಗಳು
- ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ, ಮಾಸಿಕ ಮತ್ತು ವಾರ್ಷಿಕ ಹೋಲಿಕೆಗಳು
- JSON, CSV, HTML ಮತ್ತು PDF ನಲ್ಲಿ ರಫ್ತು
- 100% ಗೌಪ್ಯತೆ, ಸ್ಥಳೀಯ ಡೇಟಾ
- ಎಲ್ಲಾ ಭವಿಷ್ಯದ ನವೀಕರಣಗಳು
- ಕೇವಲ €3.25/ತಿಂಗಳು
ಗಂಭೀರ ಈಜುಗಾರರಿಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ
ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯಿಲ್ಲದೆ ವೃತ್ತಿಪರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
CSS ಪರೀಕ್ಷಾ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್
ನಿಮ್ಮ Critical Swim Speed ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ 400m + 200m ಪರೀಕ್ಷಾ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್. ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ವಲಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರತಿ 6-8 ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
ಸ್ಥಳೀಯ iOS ಅನುಭವ
ಸುಗಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು iOS ಏಕೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ SwiftUI ನೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ತಡೆರಹಿತ Health ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಿಂಕ್, ವಿಜೆಟ್ಗಳ ಬೆಂಬಲ, ಮತ್ತು ಪರಿಚಿತ Apple ವಿನ್ಯಾಸ ಭಾಷೆ.
ಸಂಶೋಧನೆ-ಆಧಾರಿತ
ಎಲ್ಲಾ ಮೆಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಪೀರ್-ರಿವ್ಯೂಡ್ ಕ್ರೀಡಾ ವಿಜ್ಞಾನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ. Wakayoshi et al. ನಿಂದ CSS, IF³ ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಈಜುಗಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಿದ TSS, ಸಾಬೀತಾದ CTL/ATL ಮಾದರಿಗಳು.
ಕೋಚ್-ಸ್ನೇಹಿ
ಕೋಚ್ಗಳಿಗಾಗಿ ವಿವರವಾದ ವರದಿಗಳನ್ನು ರಫ್ತು ಮಾಡಿ. ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ HTML ಸಾರಾಂಶಗಳನ್ನು, ಸ್ಪ್ರೆಡ್ಶೀಟ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ CSV, ಅಥವಾ ತರಬೇತಿ ಲಾಗ್ಗಳು ಮತ್ತು ದಾಖಲೆಗಳಿಗಾಗಿ PDF ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಎಲ್ಲೆಡೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಪೂಲ್ ಅಥವಾ ತೆರೆದ ನೀರು, ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್ಗಳು ಅಥವಾ ದೂರ. Swim Analytics ಎಲ್ಲಾ ಈಜು ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವರ್ಕೌಟ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುತ್ತದೆ.
ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿದೆ
ಬಳಕೆದಾರರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹೊಸ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ನವೀಕರಣಗಳು. ಇತ್ತೀಚಿನ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಲ್ಲಿ ವಾರ್ಷಿಕ ಹೋಲಿಕೆಗಳು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಾಖಲೆಗಳ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್, ಮತ್ತು ವರ್ಧಿತ ರಫ್ತು ಆಯ್ಕೆಗಳು ಸೇರಿವೆ.
ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
Swim Analytics ನನ್ನ ಈಜು ಡೇಟಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ?
Swim Analytics ಯಾವುದೇ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಾಧನ ಅಥವಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಿಂದ ದಾಖಲಾದ ಈಜು ವರ್ಕೌಟ್ಗಳನ್ನು ಆಮದು ಮಾಡಲು Apple Health ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಾಚ್ಗಳು, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಳು, ಮತ್ತು ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ನಮೂದುಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸುಧಾರಿತ ಮೆಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಈ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
CSS ಪರೀಕ್ಷೆ ಏನು ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು?
CSS (Critical Swim Speed) 2 ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯತ್ನದ ಈಜುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್: 400m ಮತ್ತು 200m ನಡುವೆ 10-20 ನಿಮಿಷಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಈ ಸಮಯಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಏರೋಬಿಕ್ ಥ್ರೆಶೋಲ್ಡ್ ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ತರಬೇತಿ ವಲಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿ 6-8 ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
ನನ್ನ ಡೇಟಾ ಕ್ಲೌಡ್ಗೆ ಅಪ್ಲೋಡ್ ಆಗುತ್ತದೆಯೇ?
ಇಲ್ಲ. Swim Analytics ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಿಮ್ಮ iPhone ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಬಾಹ್ಯ ಸರ್ವರ್ಗಳಿಲ್ಲ, ಕ್ಲೌಡ್ ಖಾತೆಗಳಿಲ್ಲ, ಡೇಟಾ ವರ್ಗಾವಣೆಗಳಿಲ್ಲ. ನೀವು ರಫ್ತುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ: JSON, CSV, HTML, ಅಥವಾ PDF ಫೈಲ್ಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಂತೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
ತೆರೆದ ನೀರಿನ ಈಜುಗಾಗಿ Swim Analytics ಬಳಸಬಹುದೇ?
ಹೌದು. Swim Analytics Apple Health ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಈಜು ವರ್ಕೌಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ತೆರೆದ ನೀರು ಸೇರಿದಂತೆ. ನೀವು ಪೂಲ್ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತೆರೆದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಲಿ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಮೆಟ್ರಿಕ್ಸ್ಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿತ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಾಸಿಕ ಮತ್ತು ವಾರ್ಷಿಕ ಯೋಜನೆಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?
ಎರಡೂ ಯೋಜನೆಗಳು ಒಂದೇ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ: ಎಲ್ಲಾ ಮೆಟ್ರಿಕ್ಸ್, ಅನಿಯಮಿತ ವಲಯಗಳು, ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಹೋಲಿಕೆಗಳು, ಬಹು ರಫ್ತುಗಳು, ಮತ್ತು ಉಚಿತ ನವೀಕರಣಗಳು. ಏಕೈಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಬೆಲೆ: ವಾರ್ಷಿಕ 18% ಉಳಿಸುತ್ತದೆ (€3.99/ತಿಂಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ €3.25/ತಿಂಗಳಿಗೆ ಸಮಾನ).
ನನ್ನ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ರದ್ದುಮಾಡಬಹುದೇ?
ಹೌದು. ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳನ್ನು App Store ಮೂಲಕ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು Settings → [ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರು] → Subscriptions ನಿಂದ ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ರದ್ದುಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ರದ್ದುಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಬಿಲ್ಲಿಂಗ್ ಅವಧಿಯ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಈಜನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ?
ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮೆಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಬಳಸುವ ಸಾವಿರಾರು ಈಜುಗಾರರನ್ನು ಸೇರಿ. ಇಂದೇ ನಿಮ್ಮ 7-ದಿನ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಈಜು ಅನಾಲಿಟಿಕ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
Swim Analytics ಹಿಂದಿನ ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಮುಳುಗಿ
Critical Swim Speed
CSS ನಿಮ್ಮ ಏರೋಬಿಕ್ ಥ್ರೆಶೋಲ್ಡ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಚನಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿಗೆ ಅದು ಏಕೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
CSS ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ →ತರಬೇತಿ ಹೊರೆ ನಿರ್ವಹಣೆ
TSS, CTL, ATL, ಮತ್ತು TSB ತರಬೇತಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.
ತರಬೇತಿ ಹೊರೆ ಅನ್ವೇಷಿಸಿ →ತರಬೇತಿ ವಲಯಗಳು
7 ತರಬೇತಿ ವಲಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಗುರಿಯಿಟ್ಟ ವರ್ಕೌಟ್ ಯೋಜನೆಗಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ತರಬೇತಿ ವಲಯಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ →