ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮೆಕ್ಯಾನಿಕ್ಸ್: SR, DPS ಮತ್ತು SI
ಈಜು ದಕ್ಷತೆಯ ಮೂರು ಸ್ತಂಭಗಳು
ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮೆಕ್ಯಾನಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ಈಜು ವೇಗ ಎರಡು ಅಂಶಗಳ ಉತ್ಪನ್ನ: ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ದರ (SR) ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ಗೆ ದೂರ (DPS). ಈ ಮೆಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೂಲಭೂತ ಸಂಬಂಧ
ವೇಗ = ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ದರ × ಪ್ರತಿ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ಗೆ ದೂರ
V = SR × DPS
ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಮೆಟ್ರಿಕ್ಸ್
SR - ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ದರ
SR = ಸ್ಟ್ರೋಕ್ಗಳು / ನಿಮಿಷ
ನೀವು ಎಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ SR = ಹೆಚ್ಚಿನ ಟರ್ನ್ಓವರ್.
ವಿಶಿಷ್ಟ ಶ್ರೇಣಿಗಳು:
- ಎಲೈಟ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಟರ್ಗಳು: 55-65 SPM
- ದೂರ ಈಜುಗಾರರು: 40-50 SPM
- ಟ್ರಯಾಥ್ಲೀಟ್ಗಳು: 45-55 SPM
DPS - ಪ್ರತಿ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ಗೆ ದೂರ
DPS = ದೂರ / ಸ್ಟ್ರೋಕ್ಗಳು (m)
ಪ್ರತಿ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ನಿಂದ ನೀವು ಎಷ್ಟು ದೂರ ಚಲಿಸುತ್ತೀರಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ DPS = ಉತ್ತಮ ತಂತ್ರ.
ವಿಶಿಷ್ಟ ಶ್ರೇಣಿಗಳು:
- ಎಲೈಟ್: 2.0-2.5m
- ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ: 1.5-2.0m
- ಫಿಟ್ನೆಸ್: 1.2-1.5m
SI - ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್
SI = ವೇಗ × DPS (m²/s)
ಒಟ್ಟಾರೆ ಈಜು ದಕ್ಷತೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ SI = ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ.
ವಿಶಿಷ್ಟ ಶ್ರೇಣಿಗಳು:
- ಎಲೈಟ್: >4.0 m²/s
- ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ: 3.0-4.0 m²/s
- ಫಿಟ್ನೆಸ್: 2.0-3.0 m²/s
SR vs DPS ಸಮತೋಲನ
🏃 ಹೆಚ್ಚಿನ SR, ಕಡಿಮೆ DPS
ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್ ತಂತ್ರ: ಕಡಿಮೆ ದೂರಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತ (50-100m). ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ ವೆಚ್ಚ, ದೀರ್ಘ ದೂರಗಳಿಗೆ ಸುಸ್ಥಿರವಲ್ಲ.
🏊 ಕಡಿಮೆ SR, ಹೆಚ್ಚಿನ DPS
ದೂರ ತಂತ್ರ: ಉದ್ದ ದೂರಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತ (400m+). ಹೆಚ್ಚು ಆರ್ಥಿಕ, ಆದರೆ ಉನ್ನತ ವೇಗಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತ.
⚖️ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮತೋಲನ
ಗುರಿ: ನಿಮ್ಮ ಈವೆಂಟ್ ದೂರಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ SR/DPS ಸಂಯೋಜನೆ ಹುಡುಕಿ. ಎಲೈಟ್ ಈಜುಗಾರರು ರೇಸ್ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಎರಡನ್ನೂ ಹೊಂದಿಸುತ್ತಾರೆ.
🎯 ಸುಧಾರಣೆ ತಂತ್ರಗಳು
- DPS ಹೆಚ್ಚಿಸಲು: ಕ್ಯಾಚ್ ಮತ್ತು ಪುಲ್ ಮೆಕ್ಯಾನಿಕ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಸ್ಟ್ರೀಮ್ಲೈನ್ ಸುಧಾರಿಸಿ
- SR ಹೆಚ್ಚಿಸಲು: ಟರ್ನ್ಓವರ್ ಡ್ರಿಲ್ಗಳು, ಟೆಂಪೋ ಟ್ರೈನರ್ ಬಳಸಿ
- SI ಹೆಚ್ಚಿಸಲು: DPS ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ SR ಹೆಚ್ಚಿಸಿ